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微胖的包包
5年健身从业🏋️ 2年美容培训🤓 分享专业健身训练🙏 偶尔吐吐槽😜 欢迎关注唠唠嗑🥳
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01:51
#运动 #胸椎灵活度 改善胸椎灵活度的训练，加强脊柱灵活健康！
505次观看
2021年08月16日
01:06
#运动 #燃脂 双人壶铃训练
360次观看
2021年08月16日
01:48
#运动 #燃脂 壶铃&全身训练，快来试试吧！
265次观看
2021年08月15日
01:16
#运动 #核心训练 利用杠铃做核心训练，猛男快来试试！
873次观看
2021年08月15日
04:26
#运动 #普拉提 优美的普拉提训练欣赏，艺术与运动的完美结合！
403次观看
2021年08月14日
01:34
#运动 #减肥 高强度暴汗燃脂徒手运动，快来试试吧！
325次观看
2021年08月14日
02:49
#运动 #力量训练 臀部训练，打造完美翘臀，快收藏练起来吧！
1112次观看
2021年08月13日
03:00
#运动 哑铃肩背全身训练，适合女性的减脂力量运动，快收藏练起来
4687次观看
2021年08月12日
01:20
#运动 #动物流 行云流水的肢体表达，动物流训练
598次观看
2021年08月12日
02:27
#运动 #腹肌 男女都适用的腹肌训练，难度强，小姐姐的控制力真好
3万次观看
2021年08月12日
01:09
#力量训练 下肢力量爆发力训练，高效燃脂！
2413次观看
2021年08月12日
02:18
#运动 #燃脂 在家也可进行的燃脂训练，快来试试！
308次观看
2021年08月10日
01:19
#运动 #减肥 壶铃燃脂训练，提高心肺功能燃脂更快！
1789次观看
2021年08月10日
02:16
#运动 #减肥 超有效燃脂运动，每天10分钟，坚持30天！
388次观看
2021年08月10日
02:30
#拉伸 #腰部 改善缓解下背痛、腰酸腰肌劳损的运动拉伸方法
481次观看
2021年08月09日
01:14
#腹肌# 完美核心耐力训练，强化核心力量，塑造平坦小腹！
4710次观看
2021年08月09日
01:43
完美的臀部力量训练，多角度训练，强化臀大肌打造完美翘臀！
1915次观看
2021年08月08日
00:49
小姐姐教你用弹力绳在家练出完美腹肌！
1395次观看
2021年08月08日
02:00
家庭实用燃脂运动，提升心肺功能，燃烧多余脂肪！快收藏起来！
472次观看
2021年08月07日
01:02
几个动作，减少腿部内侧赘肉，每天坚持效果显著！
399次观看
2021年08月06日
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