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傲雪妈妈0
我是60后退休阿姨，热爱生活，喜欢锻炼，喜欢旅游，关注我，一起看更多美好!
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01:40
62岁大妈每天金鸡独立5分钟，锻炼大脑平衡，抵抗衰老，老年痴呆
1487次观看
2024年09月01日
01:33
62岁大妈每天坚持拉筋10分钟，强健腿脚，腰部有劲，越活越年轻
1504次观看
2024年08月29日
01:21
62岁大妈每天翻转手腕100下，大脑更健康视力更清晰，手脚更麻利
5.1万次观看
2024年08月25日
01:18
大椎不通全身堵，62岁大妈每天敲打100下，排寒通瘀，补一天精神
1092次观看
2024年08月21日
01:35
62岁大妈，早晚一遍甩手功，改善了三高，脑供血足了，精神气足了
4.6万次观看
2024年08月17日
01:05
62岁大妈，每天拉筋十分钟，强健腿脚，舒筋活络，气血足更有劲
3042次观看
2024年08月15日
01:18
62岁大妈每天金鸡独立五分钟，锻炼大脑平衡抵抗衰老，老年痴呆。
1200次观看
2024年08月12日
01:35
62岁大妈，每天坚持踢腿三分钟，血液从脚往上通，早晚各一次
17万次观看
2024年08月07日
01:15
62岁大妈，每天倒挂10分钟，疏通经络皮肤紧致，脸上无斑不下垂
7.4万次观看
2024年08月04日
01:17
62岁大妈，每天拉筋十分钟，改善了关节的灵活度，走路更有劲！
1072次观看
2024年07月29日
01:42
锻炼身体平衡的黄金动作金鸡独立，每天五分，调理阴阳，预防脑衰
2485次观看
2023年09月15日
01:48
61岁大妈每天坚持拉筋，只需五分钟，经络畅通，腰背也舒服了！
3081次观看
2023年09月09日
01:35
61岁大妈每天这样垫脚尖，帮助你按摩五脏六腑，气血充足，不显老
2923次观看
2023年09月03日
01:37
太神奇了，61岁大妈每天甩手100下，疏通经络肩颈不痛手也不麻了
1.5万次观看
2023年08月29日
01:54
61岁大妈每天倒挂10分钟，疏通身体经络，皮肤紧致，无斑不下垂！
2.4万次观看
2023年08月24日
01:27
61岁大妈每天踢腿10分钟，疏通腿部经络，排出体内湿气，一身轻松
2849次观看
2023年08月18日
01:51
女人怕老常做拉伸，每天三个动作气血通畅肩颈更放松，60岁也年轻
2074次观看
2023年08月13日
01:27
61岁大妈每天敲打大椎穴100下，颈椎通畅，大脑供血充足，旺盛！
1.2万次观看
2023年08月07日
02:00
61岁大妈每天压腿10分钟，腰腿不僵硬，身体灵活了，走路也快了！
1662次观看
2023年08月01日
02:32
61岁大妈金鸡独立三分钟，打开堵塞疏通全身气血，让你越活越年轻
2700次观看
2023年07月29日
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