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墙人训练
尝遍人生酸甜苦辣，走过岁月情海长河，看尽人世沧桑百态,扫地僧
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02:00
肚子胖的人，做这两个动作每天十分钟，减掉大肚腩
2730次观看
2021年10月12日
00:51
1个动作瘦全身，减肚子，瘦腰围，甩掉大肚腩
1022次观看
2021年09月23日
01:33
没时间减肥，这个动作每天做五分钟，相当于慢跑半小时
4058次观看
2021年09月09日
02:06
腹部赘肉太多，每天坚持做这个动作，不用跑不用跳瘦全身
1250次观看
2021年09月06日
02:46
大肚腩不好减，3个小动作，每天10分钟
1.1万次观看
2021年09月02日
02:26
大肚腩别上火，1个动作30下，肚子天天平坦
1319次观看
2021年08月31日
01:44
大肚腩，上身胖，1个动作30下，身材越来越苗条
3766次观看
2021年08月18日
02:10
脖子不舒服，每天拍打30下，轻松一整天
2063次观看
2021年08月11日
03:08
男人过了30，再忙也要做深蹲，每天做5分钟，腰好腿好身体好
1993次观看
2021年08月05日
03:06
膝盖不好的人，1个动作每天5分钟，走路更轻松
2689次观看
2021年07月29日
02:31
脑供血不足的，这三个动作每天5分钟，增加脑供血
1.1万次观看
2021年07月25日
02:15
小伙演示2个动作，每天做一次，专门减肚子
5077次观看
2021年07月15日
03:00
赘肉多，每天坚持1个动作100下，适合瘦大肚腩水桶腰
2879次观看
2021年07月07日
01:54
肚子大，赘肉多，每天坚持1个动作5分钟，专瘦大肚腩水桶腰
1824次观看
2021年07月04日
02:21
每天坚持做这3个动作，高效燃脂，赘肉不见了
2542次观看
2021年06月29日
02:38
下腹部赘肉太多，每天坚持做这4个动作，和大肚腩说拜拜
1974次观看
2021年06月28日
03:12
原地跑步减全身，1天做5组，快速减肥，胜过跑步3000米
3973次观看
2021年06月25日
02:28
腿部赘肉多，这个动作每天坚持做6组，和赘肉说拜拜！
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2021年06月18日
01:42
躺着不动减肥法！每天坚持躺5分钟，和大肚腩说拜拜
2008次观看
2021年06月11日
02:11
原地这样跑步减全身赘肉，每天坚持做5组，胜过跑步3000米
2万次观看
2021年06月07日
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