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栗子瑜伽康复
⚠️专注瑜伽康复领域 分享安全健康的瑜伽理念和知识 教授科学有效的运动方法
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4天前
03:48
这个动作价值百万！腰椎突出的人必练！#腰椎间盘突出 #居家锻炼
5.4万次观看
02月27日
03:02
不知道如何从大课转型到私教的老师看这条视频就够了 #瑜伽私教
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2023年10月16日
00:40
我一直相信厚积薄发！ 我们不要在自己的世界里无限焦虑，尝试
47次观看
2023年07月14日
00:34
开发不了私教，看看你的瑜伽大课上对了吗#瑜伽 #私教一对一
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2023年05月23日
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专业不等于变现#瑜伽 #瑜伽老师
173次观看
2023年05月22日
01:32
三步解决你的腰不舒服的问题#瑜伽 #腰 #居家锻炼
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2023年05月21日
00:41
新年快乐同学们#开启健康2023 新年第一课是我送给你们的
141次观看
2023年01月23日
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马桶坐的多了，蹲都蹲不下去 我教你一个动作，受用一辈子#瑜伽
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2023年01月09日
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小白居家锻炼，平板支撑最容易出错#瑜伽 #居家锻炼
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2023年01月07日
01:09
🐑了以后真的没力气 但是也浑身酸困
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2023年01月06日
01:13
斜方肌高、肥厚的原因你真的知道吗#斜方肌 #瑜伽
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2022年12月21日
00:52
靠墙静蹲 新手小白先不要练#瑜伽 #居家锻炼
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2022年12月20日
01:29
翼状肩可以继续做支撑类动作#瑜伽 #翼状肩胛
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2022年11月13日
00:52
开肩存在的意义，就是还原肩关节的功能而已，并非生拉硬拽
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2022年11月11日
01:02
假胯宽 大家都不说的真相#假胯宽
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2022年11月10日
01:08
你不是懒，而是不够丑胖穷而已#瑜伽 #产后恢复 #臀
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2022年11月08日
01:08
你不是懒、只是不够丑、胖、穷！
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2022年11月08日
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产后没必要收骨盆#宝妈 #假胯宽
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2022年11月06日
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一个人自律的锻炼13天能变成什么样#产后恢复 #对比
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2022年11月01日
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