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很黑的黑脱
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00:35
爱好者和世界顶级的背部到底有多大的差距…不过我要开始进化了！
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3天前
01:00
换个视角感受一下健美的魅力
349次观看
05月04日
15:00
赛后跟柴老师一起完成的一期专访，希望能给你一些启发和帮助
130次观看
05月01日
00:45
#健体 我的好搭档：白天鹅，一起训练了一年，今年一起战斗
991次观看
04月13日
00:21
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21年输给他，22年还输给他，今年看看怎么个事儿
371次观看
03月31日
00:32
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赛前40天，来跟A组之王找找差距
312次观看
03月19日
00:15
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赛前44天，来跟谢Pro找找差距
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03月15日
00:19
我还是个业余爱好者，大家对我宽容一点
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03月03日
00:29
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三番战，最近黑脱进步很大！#健体 #奥赛
209次观看
02月29日
20:10
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#胸部训练 好久不见，甚是想念
2856次观看
02月27日
00:26
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上一次黑脱没有训练直接来PK造型，占了他便宜，这一次一起训练了
683次观看
01月20日
01:25
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#黑天鹅中国行 上海站圆满结束，鹅哥真的是优质偶像
510次观看
2023年12月13日
00:28
跟职业选手还有很大差距，我好好沉淀，祝
1126次观看
2023年09月14日
00:22
婴浪
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2023年09月10日
10:47
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#背部训练 递减组和复合组是否有效？一次重量
853次观看
2023年08月17日
11:42
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#脱胎换骨 #肩部训练 如何在40分钟完成一次炸裂的肩部训练
1629次观看
2023年07月30日
10:08
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#脱胎换骨 #胸部训练 两个动作就能把胸练透？做完短间歇组
2277次观看
2023年07月24日
10:08
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#肩部训练 本次脱胎换骨的肩部训练非常具有针对性
5673次观看
2023年07月13日
00:19
如果我拿出这套展背，阁下该如何应对
344次观看
2023年07月06日
20:16
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Feat.WNBF自然赛PRO： 3D巨肩，后束先行，二十分钟视频时长
1325次观看
2023年06月19日
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西瓜视频
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