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爱健身的李同学
一个喜欢健身的爱好者...
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01:13
这3个动作激活腰腹核心，防止训练时，腰腹部疼痛！
1367次观看
2020年10月03日
02:16
在家就能做的塑形动作，每天15分钟，轻松练出好身材！
1615次观看
2020年10月02日
01:15
太忙了没时间去健身房，教你3个动作，徒手练出胸肌！
945次观看
2020年10月01日
02:11
3个动作轻松拯救“鼠标手”，随时随地都能做，打游戏都更加灵活
165次观看
2020年09月25日
02:15
背部赘肉太多很难看，每天只需要10分钟，有效减少背部脂肪！
1592次观看
2020年09月20日
01:15
如何改善腰肌劳损，这4个动作一定要收藏，随时随地都能做！
2511次观看
2020年09月18日
01:55
如何练出完美的胸肌，这三个动作一定要收藏，随时随地都能做！
2717次观看
2020年09月15日
02:35
想要快速瘦肚子，这几个动作一定要学会，随时随地都能做！
1780次观看
2020年09月14日
01:36
想运动没时间？教你几招，坐在办公司也能锻炼！
2543次观看
2020年09月12日
01:25
深蹲的标准姿势是这样的！赶紧纠正你的错误，提臀线瘦全身！
5157次观看
2020年09月11日
01:19
四个动作轻松减肥，随时随地都能做，不要再说没有时间了！
3156次观看
2020年09月10日
01:26
平板支撑交替抬腿，细腰又强核心，你真的做对了吗？
2764次观看
2020年09月09日
02:18
如何练出完美下腹，4个动作解决小肚腩，告别小腹肿胀
2983次观看
2020年09月08日
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