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黄刚老师 新架一路完整演练！#太极零基础教学视频
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08月15日
06:25
老架一路，第二段演示！#太极零基础教学视频
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07月06日
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老架一路，第二段背面演示！#太极零基础教学视频
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07月06日
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太极球
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06月15日
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聆听大自然
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06月06日
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新架一路，整体复习！张东武老师领练！#中华武术博大精深
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05月18日
14:32
新架一路，复习第六段（72—83）张东武老师分解教学！
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05月17日
18:05
新架一路，80转身双摆莲81当头炮82金刚捣碓83收势
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05月17日
16:57
新架一路，77铺地锦78上步七星79退步跨虎。张东武老师分解！
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05月17日
18:30
新架一路，72十字脚73指裆捶74白猿献果75小六封四闭76单鞭
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05月17日
16:45
新架一路，第五段复习，（52—71）#太极养生 #中华武术博大精深
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05月16日
18:11
新架一路，57云手58摆脚59跌叉60金鸡独立。张东武老师分解！
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05月16日
16:56
新架一路，52双震脚53玉女穿梭54懒扎衣55六封四闭56单鞭
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05月16日
13:17
新架一路，复习第四段，（42—51）张东武老师分解教学#太极养生
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05月15日
18:39
新架一路，42小擒打43抱头推山44三换掌45六封四闭46单鞭
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05月15日
18:27
新架一路，42小擒打43抱头推山44三换掌45六封四闭46单鞭
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05月15日
14:59
新架一路 复习第三段！（32—41）张东武老师分解教学！
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05月15日
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新架一路，39旋风脚40右蹬一根41掩手肱拳，张东武老师分解教学！
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05月15日
18:45
新架一路，36击地锤37二起脚38护心拳，张东武老师分解教学！
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05月15日
14:52
新架一路
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05月15日
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