We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
16万
粉丝
18
关注
415
视频
关注
Banana健身分享
身体和灵魂都要在路上，关注我，让你在健身的路上少走弯路。
作品
合集
小视频
打开App观看
03:22
做有氧影响增肌的效率吗？#健身 #增肌 #有氧
760次观看
3天前
02:17
肌肉是如何变大变强的？#增肌 #健身#健身干货
1781次观看
4天前
03:12
如何自然的提升睾酮水平？ #健身 #增肌#睾酮
3530次观看
5天前
01:25
为什么你的腹肌不对称？#健身 #腹肌
661次观看
5天前
02:34
为什么说肌肉的充血泵感对增肌没用？ #健身 #增肌 #泵感
3235次观看
8天前
02:13
你的腹肌为什么练不出来？#健身 #腹肌
2077次观看
9天前
03:30
肌酸对肌肉生长和力量的效果有多大？#肌酸 #健身 #增肌
1.4万次观看
11月11日
03:25
超级组和传统组对比，超级组对增肌有没有用？#健身 #增肌
1462次观看
11月10日
02:34
睡眠对增肌减脂有多大影响？#健身 #增肌 #减脂 #睡眠
1351次观看
11月08日
03:11
为什么短间歇对增肌没有用？而且还会影响增肌效果？#健身 #增肌
6550次观看
11月07日
03:08
增肌训练，组间休息时间应该多久最好？#健身 #增肌
2.1万次观看
11月06日
03:50
关于训练后的合成代谢窗口，训练后必须马上摄入蛋白质吗？#健身
8750次观看
11月05日
02:53
如何围绕机械张力提高增肌效果？ #健身 #增肌
6785次观看
11月04日
03:11
代谢压力和肌肉损伤不会给肌肉带来生长！ #健身 #增肌
3.6万次观看
11月03日
02:42
如何练出6块腹肌？ #健身 #腹肌 #增肌
3960次观看
11月02日
02:53
3个步骤，帮你加快燃烧腹部脂肪！ #健身#减脂 #减肥
2563次观看
11月01日
02:55
喝咖啡会对身体产生什么变化？对健身运动又有什么影响？ #健身
2910次观看
10月30日
03:41
使用科技健身30天，会发生什么样的变化？ #健身 #类固醇 #增肌
3864次观看
10月28日
01:05
后束尝试过很多动作，但依旧练不大，那么你一定要看完这个视频！
2744次观看
10月26日
01:59
想练出宽肩，你一定要尝试这个训练规划！ #健身 #增肌 #肩部训练
9350次观看
10月25日
打开
西瓜视频
，看更多精彩内容
