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50后的太极和瑜伽生活
我是50后，退休后开始玩太极，喜欢刀、剑、棍和瑜伽。习惯欣赏文学作品、歌曲和舞蹈。欢迎大家和我一起交流。
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01:19
秋季早晚日渐寒，横叉继续反复练
1174次观看
2024年09月21日
01:23
人心生一念，天地悉皆知。善恶若无报，乾坤必有私
692次观看
2024年07月27日
02:18
只要生命中蕴藏着足够的能量，何惧地上小人疯，天上暴雨狂
509次观看
2024年07月23日
01:35
把心交给对的人是释怀，把心交给错的人便是灾难
333次观看
2024年07月20日
01:54
熬过了所有的苦，便是满天星晨
1369次观看
2024年07月18日
01:59
原来退休后才能发现自己生命中蕴藏的能量
318次观看
2024年07月16日
01:47
追逐的名利不会成为人类生命的光芒
227次观看
2024年07月15日
01:19
有空儿就出来走两步
1503次观看
2024年07月14日
01:16
什么季节穿什么衣，什么年纪做什么事
572次观看
2024年07月09日
01:12
自律和毅力是走向成功路上的必备法宝
722次观看
2024年07月08日
02:31
享受锻炼的过程，静候结果的喜悦
3646次观看
2024年07月05日
01:22
酷暑盛夏无所惧，伸筋抜骨正当时
391次观看
2024年07月04日
01:45
常压腿竖叉自然成
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2024年07月02日
01:56
横叉竖叉，伸筋开胯
1087次观看
2024年07月01日
04:05
此法值得一试：耸肩驼背的“罗锅儿”，锻炼可以让您挺起胸来
1429次观看
2024年06月29日
01:50
晨练太极拳之前，来个横叉热热身。是否可以您说了算。
2039次观看
2024年06月28日
01:20
明暗看太阳，横叉靠近墙。好坏凭心论，曲直用尺量
578次观看
2024年06月26日
01:57
孤独是世间常态，独处人生也精彩
535次观看
2024年06月23日
02:34
格局大了，事就小了
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2024年06月21日
01:28
都在跟着领跑者向着既定目标的反方向拼命奔跑时，暂停就是进步
284次观看
2024年06月19日
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