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ball训练
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00:11
“这种过人动作该怎么防？”#篮球技巧 #过人技巧 #招牌动作 #实战篮球
818次观看
19小时前
00:25
“每天的自我提升，特别是喜欢熬夜不经常运动，自律的同时每天补充维生素加烟酰胺”#维生素#烟酰胺
21次观看
前天22:00
00:26
“坚持自律一个月，并且每天补充烟酰胺，逆袭就此开始”#烟酰胺#维生素
41次观看
3天前
00:14
“J-Lew经典过人动作，利用节奏的快速摆脱”#过人技巧 #篮球技巧 #招牌动作 #实战篮球 #运球节奏
158次观看
3天前
00:38
“运动后的放松非常容易被忽略，这几种利用泡沫轴的放松动作有空地就可以完成”#泡沫轴放松 #泡沫轴肌肉放松
124次观看
9天前
00:14
“实战中的节奏过人动作鉴赏，连续胯下变向舞蹈衔接顿拜突破”#过人技巧 #实战篮球 #篮球技巧 #运球节奏
6022次观看
9天前
00:26
“经常熬夜不爱运动，每天睡前两粒烟酰胺，你会发现大不一样”#维生素 #烟酰胺
108次观看
04月09日
00:14
“NBA训练师的组合过人动作慢动作拆解，每个动作都细节满满”#篮球技巧 #篮球技巧 #运球节奏 #nba训练
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04月09日
00:38
“经常运动后不爱拉伸和放松，快试试这几种通过泡沫轴的放松动作”#泡沫轴肌肉放松 #泡沫轴
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04月08日
00:14
“衔接投篮的撤步摆脱动作，防守也不知到是投还是突”#实战鉴赏 #篮球技巧 #运球节奏 #美式单挑
1523次观看
04月08日
00:08
“哈登、东契奇经常用的胯下挖步过人动作”#动作鉴赏 #过人技巧 #招牌动作 #实战篮球 #篮球技巧
283次观看
04月06日
00:13
“启动误导防守后的变现突破，利用反向拖曳调动防守”#每日一招 #过人技巧 #招牌动作 #篮球技巧 #实战篮球
1685次观看
04月04日
00:37
“长时间运动或打球第二天腿都酸的不行，这六种腿部肌肉放松动作赶紧做起来”#泡沫轴放松 #泡沫轴使用方法 #赛前热身和赛后拉伸
175次观看
04月01日
00:09
“误导性拉满的过人变向动作，速度型球员必备技能包🎒”#过人技巧 #招牌动作 #篮球技巧 #实战篮球 #运球节奏
243次观看
04月01日
00:37
“左右手运球不均衡，五种强化运球衔接训练动作”#运球强化 #运球节奏 #篮球干货
725次观看
04月01日
00:26
“经常喝碳酸饮料，运动出汗流失钙，更需要钙的补充”#钙片推荐 #钙片维生素
161次观看
03月30日
00:26
“经常喝碳酸饮料，运动出汗流失钙，更需要钙的补充”#钙片推荐 #钙片维生素
158次观看
03月30日
00:11
“细节全部拉满的突破和终结动作”#过人技巧 #篮球技巧 #实战篮球
3136次观看
03月27日
00:10
“进攻组合动作，急停拉回后的换侧高绕换侧上篮”#招牌动作 #过人技巧 #篮球干货 #每日一招
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03月26日
00:32
“添加了维生素C和E的烟酰胺，对于日常的补充足够了”#烟酰胺 #维生素
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03月18日
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