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椰子部落大酋长
上海椰子部落健身 减脂 塑形 增肌
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01:41
小小武功山，轻松拿捏
221次观看
2024年03月11日
01:37
一根弹力带练全身，收藏起来一起练吧！
80次观看
2023年04月18日
01:12
髋关节灵活训练第二套，上了难度了，最后一个能做的是大神了。
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2023年04月14日
02:19
搏击要从娃娃抓起，不想被欺负，身体练起来！
80次观看
2023年04月06日
01:04
练拳先练髋，一组髋关节灵活训练动作
3032次观看
2023年04月03日
01:44
3月打卡练个被吧
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2023年03月19日
02:28
三个动作帮助你完成跆拳道踢腿的梦想
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2022年04月04日
01:29
西瓜大神一下，美女这个硬拉标准吗？
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2022年02月25日
01:02
背部训练，努力会有收获，哪有女生不爱美呢！
339次观看
2022年02月21日
01:30
预练翘臀，必先深蹲，女生自由深蹲走一波
644次观看
2022年02月18日
04:14
又一轮体能训练，一个在健身房长大的小孩
274次观看
2022年02月14日
03:35
五岁小朋友就可以完成的训练，上下肢全都能见到，大家来试一下吧
288次观看
2022年02月11日
03:25
三头肌训练动作合集
24次观看
2022年01月16日
03:36
二头大才是真的大
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2021年12月26日
08:36
12个肩膀训练动作一网打尽
444次观看
2021年12月20日
00:20
蝴蝶机的多功能使用#健身教学 #三角肌 #肩部训练 #3d肌肉
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2021年12月20日
00:20
用曲柄杆做飞鸟是什么样的体验？#健身教学 #三角肌 #肩部训练
762次观看
2021年12月19日
00:19
杠铃颈后推肩，#健身教学 #三角肌 #肩部训练 #3d肌肉
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2021年12月18日
00:20
三角肌训练杠铃提拉加前平举#三角肌 #健身教学 #肩部训练
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2021年12月18日
00:19
哑铃前平举#健身教学 #三角肌 #肩部训练 #3d肌肉
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2021年12月17日
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