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泳培帮Go游泳
国家一级运动员 优质体育领域创作者
精致学游泳，创作优质原创内容让更多人学好游泳，爱上游泳！
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03:31
游泳练多了，会不会肩变宽还湿气重？
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09月19日
03:45
蛙泳一收腿就「撅屁股」？学会屈髋而不是收大腿
1.7万次观看
09月12日
00:29
不喜欢仰泳？只是因为还没学会！仰泳不止是“仰”泳！
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09月05日
03:06
想要更走水？我们需要抱水更深一点！
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08月29日
03:06
让蝶泳游的更好一点！平顺丝滑的3个秘籍！
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08月22日
04:07
「新手小白」如何轻松蛙泳200米！
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08月15日
03:18
高肘抱水，让你的肩膀疼痛、不适？你可能搞错了！
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08月08日
02:01
仰泳打腿「先下压 后踢平」，膝盖不要出水！
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08月01日
04:36
被教毁的「蛙泳腿」，收！收！收腿，不折腿！
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07月25日
03:24
高肘抱水，如何才能「架住肘」？
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07月18日
04:37
自由泳换气：使劲转头有啥用？7分靠转体3分靠转头！
2.5万次观看
07月11日
03:53
自由泳打腿，不要再拼命打水花啦！
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07月04日
03:24
蛙泳「撅屁股」or「塌腰」？问题出在收腿上！
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06月27日
03:51
如何练好「侧打腿」与「侧体打腿」
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06月20日
03:15
长游的保障：学会「胸腔吸气」，不缺氧能长游
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06月13日
03:14
蝶泳移臂变轻盈：入水别再“pia pia”砸水！
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06月06日
02:49
如何改善自由泳「翻转过度」失衡？
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05月30日
02:31
自由泳“惊现”剪刀腿？追寻错误的根源！
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05月23日
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蝶泳：正确的「推水」换来轻松的「移臂」！
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05月16日
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蛙泳「早换气」，越早越从容
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05月09日
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