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不尚贤馆
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00:32
双手缠：丹田为核心，腰部为主宰，上下相随…#太极拳
1956次观看
2020年08月21日
00:40
原来学错了！一直在练错误的缠丝桩？吴老师给你指正
2360次观看
2020年08月20日
00:29
借力打力～看吴老师缠丝双捋一声“啪”#健康养生
1012次观看
2020年08月19日
00:40
老师，怎样感受“移重心”？动或静，傻傻分不清楚 #太极宗师
1.7万次观看
2020年08月18日
02:15
搞不好会得尿素症的！结果没吃一颗药~肌酐自己正常~这就是太极~
1万次观看
2020年08月15日
00:58
升降桩的身法和呼吸应该怎么把握？训练营即将开营~ #站桩 #太极
2904次观看
2020年07月28日
00:34
不尚贤馆平台站桩训练营即将开始~敬请期待#站桩 #太极养生
791次观看
2020年07月27日
00:20
这是什么神仙太极？让山下的小黄狗火速上山围观！ #太极养生
666次观看
2020年07月24日
00:41
人身最好的医生就是自己 #太极 #养生 #健康dou起来
16万次观看
2020年07月18日
00:31
#听说，太极拳可以把手指练出美人指！ #太极 #健康dou起来
2.2万次观看
2020年07月16日
00:44
腔体要垂直地面平着走，肩不能一上一下 #太极 #健康dou起来
2.5万次观看
2020年07月14日
00:22
以身带手，盘才能下，桩才能有 #太极 #健康 #养生 #提高免疫力
2.6万次观看
2020年07月12日
00:24
太极是一个以丹田为核心，以腰为主宰，一动无有不动的腔体运动
632次观看
2020年07月10日
00:21
练太极如果过于注重手型手法，会忽视重要更重要的拳理拳法 #太极
8.9万次观看
2020年07月08日
00:28
陈氏十三式（十）收势 #太极 #健康 #养生 #陈氏太极拳
1640次观看
2020年07月06日
00:27
陈氏十三式（九）金刚捣碓 #太极 #健康 #养生 #陈氏太极
2764次观看
2020年07月05日
00:17
陈氏十三式（八）当头炮 #太极 #养生 #健康 #太极十三式
545次观看
2020年07月04日
00:43
陈氏十三式（七）双摆莲 #太极 #健康 #养生 #陈氏太极十三式
9126次观看
2020年07月03日
00:24
陈氏十三式（六）掩手肱拳 #太极 #健康 #养生 #陈氏太极
3646次观看
2020年07月02日
00:30
陈氏十三式（五）斜行 #太极 #养生 #健康 #陈氏太极
1475次观看
2020年07月01日
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