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华丽且实用的技术，你知道是哪些拳王的招牌动作吗？#拳击#拳王
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2021年07月22日
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2020年12月11日
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2020年12月10日
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2020年12月07日
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BF拳击课堂：教你玩转弹力带，学会全身弹力带训练增肌#增肌
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2020年12月04日
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2020年12月03日
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你知道几种拳手的脚步训练？
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2020年12月02日
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2020年12月01日
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BF拳击课堂：腿部爆发力量训练~
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家中如何自重训练综合格斗力量？
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2020年11月16日
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如何有效且快速的提升连击力量！
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2020年11月13日
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BF拳击小课堂：使用哑铃来提升体能的训练，你知道吗？
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2020年11月09日
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BF拳击课堂：教你怎样快速暴增体能，快来看！！！
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2020年11月06日
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BF拳击小课堂：四种常见的错误步法，你知道吗？？？
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2020年11月05日
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拳击小课堂：梨形拳击球的10种打法
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BF小课堂：想不想和专业拳击选手一样跳绳呢？今天“我”来教你！
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2020年11月03日
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BF拳击小课堂：灵活的肩部对出拳速度以及力度的重要性！
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2020年11月02日
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BF拳击小课堂：小臂力量和手腕力量训练，提升抓力及手腕稳定性
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2020年10月30日
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BF拳击小课堂：拳击、搏击专项力量训练（一），快来看！
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2020年10月28日
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洛佩慈与洛马琴科的结果出来啦，激动人心的时刻！！！
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2020年10月27日
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