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一个体育生的挑战

爱笑的小阿鹏，每天开开心心
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想要练出八块腹肌，你的动作真的做对了么？@西瓜校园
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想要练出八块腹肌，你的动作真的做对了么？@西瓜校园

19次观看2020年05月20日
肌肉提升的原理你知道吗，快来和我一起了解一下吧。@西瓜校园
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肌肉提升的原理你知道吗，快来和我一起了解一下吧。@西瓜校园

20次观看2020年05月18日
在锻炼之前你了解你的肌肉么，知道如何正确去锻炼么？@西瓜校园
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在锻炼之前你了解你的肌肉么，知道如何正确去锻炼么？@西瓜校园

17次观看2020年05月17日
祝你开心，不止现在。
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祝你开心，不止现在。

9次观看2020年05月03日
在路边就可以完成的健身动作，快和一起学学吧。
01:10

在路边就可以完成的健身动作，快和一起学学吧。

5次观看2020年05月02日
如何快速有效的二次发力，这样蹬踏最有效。
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如何快速有效的二次发力，这样蹬踏最有效。

55次观看2020年05月01日
今天又是练腿的一天哈哈，想要锻炼腿部力量就来看看吧。
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今天又是练腿的一天哈哈，想要锻炼腿部力量就来看看吧。

5次观看2020年04月30日
让我来教教你如何正确的一百米起跑，十分的有用哦。
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让我来教教你如何正确的一百米起跑，十分的有用哦。

927次观看2020年04月29日
关于腿部锻炼的一个动作，可以有效的锻炼你的爆发力。
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关于腿部锻炼的一个动作，可以有效的锻炼你的爆发力。

20次观看2020年04月28日
今天休息一天，带你去玩。。
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今天休息一天，带你去玩。。

2次观看2020年04月27日
十分有用的卷腹动作，练出你的腹肌。
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十分有用的卷腹动作，练出你的腹肌。

15次观看2020年04月26日
教你如何在公园锻炼，通俗易懂。
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教你如何在公园锻炼，通俗易懂。

5次观看2020年04月25日
时刻不要忘记锻炼身体哦，柔韧和力量一样重要。
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时刻不要忘记锻炼身体哦，柔韧和力量一样重要。

8次观看2020年04月24日
坚持我的训练，你就可以告别黑眼圈哈哈哈。
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坚持我的训练，你就可以告别黑眼圈哈哈哈。

10次观看2020年04月23日
锻炼锻炼，在家也要强身健体。
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4次观看2020年04月22日
这是你不可或缺的干货！！
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这是你不可或缺的干货！！

3次观看2020年04月21日
身体才是革命的本钱，一定要按时锻炼哦。
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身体才是革命的本钱，一定要按时锻炼哦。

3次观看2020年04月20日
疫情在家的你，一定要记得按时锻炼哦
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疫情在家的你，一定要记得按时锻炼哦

5次观看2020年04月19日
满满的都是干货，赶紧来看看！
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满满的都是干货，赶紧来看看！

43次观看2020年04月18日
又是全新的挑战，想知道是什么就赶紧过来看看吧。
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又是全新的挑战，想知道是什么就赶紧过来看看吧。

24次观看2020年04月17日
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