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健身营养搭配师
健身，营养，两个都在路上
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01:55
每天两分钟瑜伽练习，小肚腩不见了！
228次观看
2018年03月08日
01:45
三月不减肥七月徒伤悲，瘦腰瑜伽助你练出小蛮腰！
3016次观看
2018年03月07日
01:54
瑜伽最常见的错误一定要避免，不然会受伤的！
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2018年03月05日
04:50
久坐不动不消化就来练这个瑜伽序列，健康身体练起来！
122次观看
2018年03月03日
04:03
这套瑜伽动作促进胃部消化减脂，过年吃太多不消化的看过来！
406次观看
2018年03月02日
01:54
瑜伽心轮式详解，轻松缓解上背部疼痛！
2264次观看
2018年03月01日
03:01
拉伸腿部瑜伽消除腿部水肿塑造纤细线条，节后更要做起来！
1079次观看
2018年02月27日
02:26
瑜伽泳式动作训练，改善翼状肩胛骨提升气质!
1892次观看
2018年02月08日
06:09
带你学习瑜伽入门体式——下犬式，再也不用担心身体打不开了！
831次观看
2018年02月03日
03:00
教你4个瑜伽动作开肩缓解疼痛，随时随地就能做！
509次观看
2018年02月01日
02:55
奇迹的瑜伽体式——狂野式，又美又酷激发能量美的人都在做！
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2018年01月31日
03:49
超级简单的5分钟瘦大腿内侧练习，能坚持做完就能瘦成小细腿！
1.6万次观看
2018年01月30日
03:16
适合瑜伽初学者学习的站立下腰的技能，灵活身体打下基础！
2.5万次观看
2018年01月29日
03:26
每天做这5个瑜伽动作打开身体提高柔韧性，瑜伽初级者必备！
1.2万次观看
2018年01月27日
01:52
每天10分钟脸部瑜伽练习，轻松拥有年轻富有弹性的嫩滑肌肤！
7398次观看
2018年01月26日
04:24
站立前屈和半月扭转式的练习会扩张胃壁减少食量，减肥不用节食！
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2018年01月25日
03:10
分享一组去水肿、瘦脸按摩手法和小技巧，每天3分钟快速瘦脸！
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2018年01月24日
02:42
高难度瑜伽体式—乌鸦式也可以简单解锁，讲解详细一学就会！
1.7万次观看
2018年01月23日
02:40
每天2分钟面部按摩对抗肌肉松弛下垂，紧致细腻的肌肤人人羡慕！
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2018年01月22日
03:41
跟着老师学瑜伽经典体式—蝗虫式，增强背部力量练出迷人臀形！
670次观看
2018年01月20日
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