We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
569
粉丝
1
关注
41
视频
关注
健身教练肖娜
海派健身房健身教练肖娜，擅长减脂，塑形
作品
合集
小视频
打开App观看
00:26
训练小插曲
761次观看
2024年01月22日
00:09
#夏天的味道 一切都是夏天该有的样子 骑上小模特去兜风 吃冰淇淋
9次观看
2022年05月31日
00:51
久坐肩颈第三期 ✌️
49次观看
2020年05月16日
00:59
办公久坐人群肩颈不适解决方案
38次观看
2020年05月16日
02:26
手臂后侧与胸部训练动作，减掉拜拜肉，紧致胸部肌肉，做完美女人
213次观看
2020年04月29日
02:15
减少手臂后侧赘肉，紧致手臂线条，塑造纤细手臂
3367次观看
2020年04月22日
01:58
健身房固定器械背阔肌训练，紧致背部肌肉，练出少女背
556次观看
2020年04月17日
01:46
健身房臀部孤立训练，更好的感受肌肉发力感，练出小翘臀
383次观看
2020年04月09日
01:40
腹肌不明显，除了控制体脂率你还要这样做，3个动作雕刻清晰腹肌
1080次观看
2020年04月03日
02:00
波速球训练教学，每天坚持3分钟，增强核心力量，锻炼心肺功能
5064次观看
2020年03月27日
02:18
下腹部训练教学，在家也能虐腹，轻松塑造平坦小腹
1358次观看
2020年03月20日
01:42
腿部拉伸训练教学，有效缓解肌肉紧张，增强训练效率
2300次观看
2020年03月13日
02:09
家庭虐腹训练，减脂塑形，虐出马甲线
132次观看
2020年03月06日
02:25
干货分享：怎样在健身房选择减脂有氧运动？
1733次观看
2020年03月06日
01:11
俯卧撑进阶训练动作，深度刺激上身肌肉，适合男性训练
2287次观看
2020年02月28日
02:00
传统俯卧撑做不了？试试这组变式动作，训练效果相同
1283次观看
2020年02月27日
01:29
怎样训练小腿肌肉？学会这个动作，随时增强小腿肌肉，记得拉伸哟
2397次观看
2020年02月21日
01:32
学会这2个动作，在家改善虎背熊腰，塑造挺拔身姿
1066次观看
2020年02月21日
01:52
怎样解决腹胀？不妨试试腹式呼吸，还能训练腹横肌
514次观看
2020年02月14日
01:37
躺在床上就可以瘦腿，每天坚持5分钟，简单易学
23次观看
2020年02月13日
打开
西瓜视频
，看更多精彩内容
