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玉海偕老记

50后上海退休老人爱好，旅行，运动，美食与老伴宜行，宜居。欢迎大家和我们一起交流。
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退休老人日常，一锅海鲜粥，味道真不错。
06:31

退休老人日常，一锅海鲜粥，味道真不错。

3.5万次观看09月03日
退休老人日常，红烧划水，味道好浓。
05:02

退休老人日常，红烧划水，味道好浓。

3.4万次观看09月02日
退休老人日常，醋味胡萝卜丝，蚌肉豆腐汤鲜。
05:49

退休老人日常，醋味胡萝卜丝，蚌肉豆腐汤鲜。

1.2万次观看09月01日
退休老人日常，三文鱼，秋葵，番茄蛋汤。
04:56

退休老人日常，三文鱼，秋葵，番茄蛋汤。

2万次观看08月31日
退休老人日常，一碗大腸面，津津有味。
03:24

退休老人日常，一碗大腸面，津津有味。

2.2万次观看08月30日
退休老人日常，咸肉冬瓜汤，猪大肠臭豆腐煲。
05:29

退休老人日常，咸肉冬瓜汤，猪大肠臭豆腐煲。

1.5万次观看08月29日
退休老人日常，上海红烧肉，酸辣汤。
05:54

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4.9万次观看08月28日
退休老人日常，空心菜，芥末虾球。
04:27

退休老人日常，空心菜，芥末虾球。

1.3万次观看08月27日
退休老人日常，糟溜鱼片，野开花蛋汤。
05:44

退休老人日常，糟溜鱼片，野开花蛋汤。

1.2万次观看08月26日
退休老人日常，糖醋黄鱼，番茄蛋汤，蒜香番薯叶。
05:54

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1.5万次观看08月25日
退休老人日常，啤酒鸭，青椒炒蛋，丝瓜蛋汤。
05:28

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1.5万次观看08月23日
退休老人日常，大白菜肉丝炒年糕，双档。
03:30

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1.6万次观看08月22日
退休老人日常，红烧冬瓜，清蒸梭子蟹。
04:07

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1.4万次观看08月21日
退休老人日常，蛋包饭，蘑菇牛奶浓汤。
03:51

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1.4万次观看08月20日
退休老人日常，黄鳝豆腐汤，河虾炒黄瓜。
05:44

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2.7万次观看08月19日
退休老人日常，肉沫茄子煲，毛豆炖蛋。
04:58

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1.1万次观看08月18日
退休老人日常，鸡毛菜汤，水煮带魚。
05:46

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2.4万次观看08月17日
退休老人日常，让自己轻松一天，叫了外买汉堡。
04:22

退休老人日常，让自己轻松一天，叫了外买汉堡。

3.4万次观看08月16日
退休老人日常，煲仔饭，番茄蘑菇浓汤。
04:03

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1.5万次观看08月15日
退休老人日常，一魚二吃，焗黄魚，豆腐丝瓜黄魚汤。
05:32

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2.1万次观看08月14日
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