We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
1480
粉丝
2
关注
50
视频
关注
爱健身达仔
90后健身男；健身爱好者；6年健身经验，每日分享健身知识。
作品
合集
小视频
打开App观看
00:23
同一个动作，为什么别人练的是臀，而你练到的是腰？
215次观看
2021年09月07日
01:05
一招教你减掉手臂拜拜肉。
129次观看
2021年09月01日
01:02
为什么你臀部总是练不大？你忽视了这些细节。
162次观看
2021年08月29日
01:02
大腿内收肌训练。你最容易忽视的肌肉。
702次观看
2021年08月25日
01:09
教你练习臀大肌下臀部，打造蜜桃臀。
369次观看
2021年08月23日
00:34
教你如何打造蜜桃臀训练。
97次观看
2021年08月21日
02:20
做高位下拉引起的疼痛，你是否在做这动作时也出现这问题？
238次观看
2021年08月21日
01:23
高位下拉练背正确做法。
121次观看
2021年08月20日
00:54
直臂下压训练动作，你不知道的事，
181次观看
2021年08月09日
01:23
T杠划船练背最容易犯的错误。
139次观看
2021年07月11日
00:37
深蹲 你做对了吗？
1198次观看
2020年11月17日
00:22
一招教你快速学会倒立。
148次观看
2020年11月10日
00:18
长期久坐，试试这个腰部拉伸。
2次观看
2020年11月05日
00:44
一个让你胸部爆燃的训练动作
252次观看
2020年11月04日
00:23
山羊挺身都会做。但这错误动作是不是你也在做
127次观看
2020年10月31日
00:33
这是最常见的拉伸，但是也是最容易做错的
4次观看
2020年10月29日
00:42
你知道你为什么练俯卧撑时总容易塌腰吗？
488次观看
2020年10月27日
00:18
简单又高效的瘦大腿训练。
7次观看
2020年10月26日
00:39
如何改善踝关节活动度，
90次观看
2020年10月24日
00:20
减脂。简单又高效的瘦大腿训练。
4次观看
2020年10月23日
打开
西瓜视频
，看更多精彩内容
