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农家大嘴锅
优质美食领域创作者
一勺辣椒灰不够再来一勺，爱吃辣的湖南人
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03:53
饭前血糖6.6，午餐剁椒蒸香干，青菜，米饭，首次公布控糖效果
1.5万次观看
2021年08月20日
04:34
鱼我还是喜欢红烧着吃，好吃好味，关键还控糖
1.2万次观看
2021年08月20日
04:53
控糖午餐：香辣兰花干子、清炒南瓜丝，配碗捞米饭，吃好吃韵味
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2021年08月16日
04:39
下饭菜：肉末油豆腐，配碗青菜和一碗捞米饭，好吃好味
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2021年08月11日
04:46
人到中年身不由已，枸杞泡茶走起，香辣小鱼小虾，过瘾得很！
1.1万次观看
2021年08月09日
04:59
辣椒灰才是红烧豆腐的灵魂，炒碗手撕包菜，配碗控糖米饭，吃爽了
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2021年08月06日
05:10
果然有灵魂的菜才过瘾，芹菜香干、韭菜煎蛋，这顿午餐爽得很
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2021年08月05日
04:02
控糖餐：红烧丝瓜、豆皮炒肉丝，少吃米饭多吃菜，努力控糖！
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2021年08月04日
03:04
控糖早餐“干拌荞麦面”，没想到小米椒是真辣，大意了
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2021年08月03日
03:37
空腹血糖7.8，燕麦鸡蛋还有牛奶，一顿简单的控糖早餐
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2021年08月02日
02:47
从来都是菜下饭，现在变成饭下菜，接下来的日子我要努力改变
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2021年07月23日
05:16
相比大鱼大肉，我更喜欢自家种的青菜，健康又美味
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2021年07月20日
05:30
下酒菜“香辣排骨”，下酒又下饭，香辣焦脆，这一顿吃美了
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2021年07月19日
04:41
天热食欲不佳，“白豆角炒肉”别错过，香辣脆爽，包你食欲大增
1.5万次观看
2021年07月16日
05:13
天热食欲不振，这道“青椒鸡胸肉”配米饭，两碗打底
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2021年07月14日
05:51
花70买了2斤基围虾，做道“白灼虾”配上秘制料汁，起码得吃两碗
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2021年07月13日
04:41
小翻车的“红烧鲈鱼”，没想到味道如此惊艳，不小心又多吃了一碗
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2021年07月11日
05:38
红烧肉，口味黄骨鱼，犒劳下小家伙，父子俩吃开心
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2021年07月09日
04:54
湖南下饭菜“红烧冬瓜”，香辣超韵味，忍不住又多吃一碗
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2021年07月07日
05:03
荷包蛋还是跟辣椒更搭，这道“香辣荷包蛋”一出，少说吃两碗
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2021年07月06日
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