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舍末游泳
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目标好 结果才好 自由泳游得浮浮沉沉
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什么是把水打穿了 划穿了 出发时胳膊要不要夹头 夹耳朵 夹后脑勺
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自由泳如何游得轻松 走水 不下沉 #自由泳教学 #自由泳技巧 #游泳
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自由泳始终在左右转换侧身，侧身稳定是自由泳的基础
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全浸式自由泳 2/3
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2021年10月14日
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全浸式自由泳 1/3
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2021年10月10日
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