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殷清风
胜美达电机有限公司员工 优质vlog领域创作者
殷清风与小乔师姐的健身养生日记。
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06:54
四十二式杨式太极剑，完整版，清风师叔七十岁演示
1497次观看
2022年08月15日
13:48
难得七十多岁清风师叔再次演示游龙拳，完整版，喜欢的收藏哦。
3624次观看
2022年08月11日
00:09
煎鸡蛋我就服它，一次煎四个#好物推荐🔥 #居家好物
50次观看
2022年06月10日
01:06
随地都可以做的拉伸拉筋动作，简单易学，还是瘦身好帮手。
352次观看
2022年05月25日
01:02
这个看似简单的拉伸动作，健身好动作，还能燃烧你的脂肪哦。
711次观看
2022年05月24日
01:06
看着简单的动作，十个人里只有三个人做得到，你看我做到了么
566次观看
2022年05月23日
01:04
禅功拉筋，锻炼腿部、手臂、腰部力量，更能拉出好身材。
392次观看
2022年05月15日
01:28
健身好动作，倒立，简单易学。
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2021年11月02日
01:14
拉筋健身随时随地，筋长寿长，千年传承。
1922次观看
2021年10月04日
01:02
晨练古传承拉筋健身动作，坚持练习，一身轻松。
1368次观看
2021年09月13日
01:57
分享拍打肘窝完整动作，每天练习，一身轻松。
3622次观看
2021年09月04日
01:21
养肺就要拍肺经，每天两分钟，清除肺部垃圾让肺更年轻。
3433次观看
2021年08月27日
01:07
腹股沟每天拍一拍，疏通下焦，瘦腿瘦腰瘦肚子。
1231次观看
2021年08月22日
02:30
全方面拉筋动作，每天三分钟，疏通全身经络。
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2021年08月16日
01:43
晨间拉筋运动，加强柔韧性，练出好肩颈。
692次观看
2021年08月15日
01:54
初学者怎么练倒立，延缓衰老动作，促进血液循环动作。
1160次观看
2021年08月12日
01:12
六十三岁师傅展示少林真功夫，空降式一字马，倒立动作到位还帅气
1万次观看
2021年08月12日
01:04
如何双盘腿练拳头硬度与力量动作，坚持练习，你会有不一样的收获
2342次观看
2021年07月31日
01:08
千年养生功禅武拉筋，疏通经络，灵活筋骨。
2545次观看
2021年07月25日
01:09
每天一分钟罗汉卧，轻松增强肘部硬度，有效提升腰腹四肢力量。
3421次观看
2021年07月21日
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