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跃界TrackBond
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01:16
这期视频是立定三级跳远的跨步跳技术 篇幅很长
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昨天16:24
01:27
想要跳远助跑准确性得到有效提升，节奏意识必须加强。
261次观看
9天前
01:06
跳远的助跑问题想必困扰了大家许久，下面我将更新两期视频
314次观看
06月18日
01:10
恢复训练的第二天，跟队员们一起跳了一堂技术课，大半年没训练
1070次观看
06月12日
00:44
不论是在跑还是跳当中，力量训练后的转化都是至关重要的
74次观看
06月07日
00:39
如果你的跑、跳幅度一直不大，这四个黄金动作值得一练。 #体育生
328次观看
05月24日
01:27
如何短时间内提升自己的跳远运动水平
389次观看
05月02日
00:15
比赛前，一定要注意连续单脚跳，跨步跳找找感觉 #体考
484次观看
04月09日
00:14
立定三级跳远中，第一步单脚跳一定要注意髋部屈伸后的前抛
9133次观看
04月04日
00:31
立定三级跳远和三级跳远衔接不好的小伙伴⚠️注意仔细观看
294次观看
03月21日
00:08
在立定三级跳远和三级跳远中
35次观看
03月20日
00:12
在三级跳远和立定三级跳远项目中，衔接是动作关键
1964次观看
03月13日
00:52
个人认为，立定三级跳远第一步单脚跳的主要动力来源是髋部的屈伸
520次观看
03月07日
01:12
九个动作带你体考立定三级跳远充分激活！ 在运动中
1341次观看
03月01日
00:59
立定三级跳远和三级跳远的衔接扒地还练不明白？
4543次观看
02月21日
01:11
远度跳跃的向前性问题一直备受大家关注，这个视频带大家彻底了解
454次观看
02月14日
00:11
那年在心里埋下的种子也开出了花 #一级运动员 #体育生 #体考
472次观看
02月08日
00:34
大家所期待的三级跳若干训练第二弹，热点向前性问题在视频末尾。
378次观看
02月04日
00:14
#跃界TrackBond #体育生 #跳远
1536次观看
02月02日
00:34
三级跳远不会练？下面几个动作帮你解决，轻松满分！
367次观看
02月01日
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