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跃界TrackBond
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01:06
跳远跳的不远？多半是你的助跑没有跑好。
37次观看
01月13日
01:10
这期视频是跳远起跳的技术架构，感兴趣的小伙伴点赞收藏仔细观看
254次观看
2024年07月22日
00:29
学生视角，只需三步，带你轻松解锁入门跨步跳#跳远
310次观看
2024年07月13日
01:16
这期视频是立定三级跳远的跨步跳技术 篇幅很长
254次观看
2024年06月27日
01:27
想要跳远助跑准确性得到有效提升，节奏意识必须加强。
622次观看
2024年06月19日
01:06
跳远的助跑问题想必困扰了大家许久，下面我将更新两期视频
1001次观看
2024年06月18日
00:39
如果你的跑、跳幅度一直不大，这四个黄金动作值得一练。 #体育生
357次观看
2024年05月24日
01:27
如何短时间内提升自己的跳远运动水平
535次观看
2024年05月02日
00:14
立定三级跳远中，第一步单脚跳一定要注意髋部屈伸后的前抛
9136次观看
2024年04月04日
00:31
立定三级跳远和三级跳远衔接不好的小伙伴⚠️注意仔细观看
304次观看
2024年03月21日
00:08
在立定三级跳远和三级跳远中
40次观看
2024年03月20日
00:12
在三级跳远和立定三级跳远项目中，衔接是动作关键
1969次观看
2024年03月13日
00:52
个人认为，立定三级跳远第一步单脚跳的主要动力来源是髋部的屈伸
566次观看
2024年03月07日
01:12
九个动作带你体考立定三级跳远充分激活！ 在运动中
1451次观看
2024年03月01日
00:59
立定三级跳远和三级跳远的衔接扒地还练不明白？
4553次观看
2024年02月21日
01:11
远度跳跃的向前性问题一直备受大家关注，这个视频带大家彻底了解
464次观看
2024年02月14日
00:11
那年在心里埋下的种子也开出了花 #一级运动员 #体育生 #体考
475次观看
2024年02月08日
00:34
大家所期待的三级跳若干训练第二弹，热点向前性问题在视频末尾。
382次观看
2024年02月04日
00:14
#跃界TrackBond #体育生 #跳远
1539次观看
2024年02月02日
00:34
三级跳远不会练？下面几个动作帮你解决，轻松满分！
590次观看
2024年02月01日
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