We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
298
粉丝
1
关注
38
视频
关注
健身教练小高
极致健身房专业健身教练,擅长增肌、MFT综合格斗
作品
合集
小视频
打开App观看
01:54
健身小课堂:针对三角肌中束肌肉,适合新手
192次观看
2020年04月24日
02:58
杠铃训练教学,深层刺激腿部肌肉,建议收藏
166次观看
2020年04月17日
02:58
单臂哑铃训练:快速增强手臂肌肉力量,亲测有效
1475次观看
2020年04月11日
02:11
上肢训练干货分享,每天坚持6分钟,练出健美身材
78次观看
2020年04月03日
02:35
新手不会锻炼胸部肌肉?私教标准动作示范,可以试试
62次观看
2020年04月01日
03:12
肱三头肌训练教学,简单轻松,在家就能练
758次观看
2020年03月25日
03:10
杠铃划船训练分享,刺激肩部肌肉,练出完美线条
1241次观看
2020年03月18日
01:29
一个动作,增强心肺功能和上肢爆发力,建议收藏
1529次观看
2020年03月11日
01:44
龙门架训练干货,高效锻炼胸大肌,新手可以试试
2338次观看
2020年03月10日
01:59
龙门架胸部训练小课堂,刺激胸大肌,练出完美线条
24次观看
2020年03月04日
01:56
龙门架训练教学,强力刺激胸大肌,新手收藏了
50次观看
2020年03月03日
01:21
主动拉伸训练,放松臀部肌肉,建议收藏
1218次观看
2020年02月26日
01:42
硬拉训练教学,强力刺激背阔肌,新手可以试试
9998次观看
2020年02月24日
01:56
适合初学者的腿部训练教程,深层刺激肌肉,建议收藏
1194次观看
2020年02月19日
01:39
新手不会锻炼手臂肌肉,试试这个动作,快速打造麒麟臂
1173次观看
2020年02月16日
01:31
杠铃训练干货,有效锻炼肱三头肌,新手可以试试
1207次观看
2020年02月12日
01:45
新手不会练手臂?试试这个动作,简单轻松,练出强壮肌肉
128次观看
2020年02月11日
02:00
俯身臂屈伸训练教学,有效锻炼肱三头肌,练出强壮手臂
1581次观看
2020年02月05日
01:54
三角肌后束训练干货:刺激深层肌肉,练出强壮肩部
1735次观看
2020年02月04日
01:48
健身房教程:消除拜拜肉,一个动作就行,打造完美手臂
2915次观看
2020年01月27日
打开
西瓜视频
,看更多精彩内容