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健康运动王教练

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提前庆祝《哪吒之魔童闹海》登顶动画票房第一☝️ [庆祝]#筋膜刀
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0次观看02月18日
#团课，看似简单，教练不仅要考虑动作的有效和安全
04:12

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21次观看01月11日
这个馆能开起来，拉伸可立了大功[捂脸] 3 年近 10000 人次
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13次观看01月09日
用解剖学和运动学知识来思考，并总结效果不好的案例
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9次观看2024年09月06日
#步态训练 #体态纠正 #纠正腿型
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79次观看2024年09月01日
#步态训练 #体态纠正 #塑形
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47次观看2024年09月01日
#脊柱侧弯 #体态纠正 #塑形
00:07

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2次观看2024年08月22日
#步态 有些人想调整步态，却没有时间，那很难去实现，活动度不足
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0次观看2024年08月03日
#最伟大拉伸 你能做几个？#功能性训练 #核心力量
00:22

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490次观看2024年06月29日
#深蹲 歪屁股？试试这2个动作#体态纠正 #功能性训练
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119次观看2024年06月20日
#习惯的力量 习惯会改变能力， 当能力超出承受范围
00:10

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1次观看2024年06月08日
#疼痛 克星 等长训练#科学运动 #健身知识
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149次观看2024年03月11日
#水蛇腰 #健身
00:11

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61次观看2023年11月02日
#猫咪 萌？猛兽出笼
00:07

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1次观看2023年10月05日
#狸花猫 猫吸水
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0次观看2023年10月03日
#核心力量 #健身 #边吃边练 主打白吃白练
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1次观看2023年08月01日
缓解腰酸，极速瘦腰#核心训练 #腰肌劳损 #居家锻炼
00:22

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17次观看2023年03月18日
呼吸瘦腰大法
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16次观看2023年02月25日
坐着拉伸肩膀#拉伸
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158次观看2022年12月21日
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