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健妮宝
Crossfit2018公开赛scaled中国第一、亚洲16 ACE美国运动委员会私人教练 IKFF世界顶级武术壶铃高级教练 RKC俄罗斯硬式壶铃教练 IHP美国权威功能性高级教练
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00:45
壶铃推举系列 三种推法练全身，重量不需要太大
328次观看
2024年10月28日
00:48
齐抓就是帅😎😎😎#壶铃 #健妮宝 #硬式壶铃抓举
320次观看
2024年04月10日
00:38
发现个存货，也是干得很彻底，大家慢慢细品吧
169次观看
2023年08月20日
00:30
弹力带的选择、练习技巧、动作详细问题请群内交流
368次观看
2023年08月07日
00:41
昨天晚上直播讲的如何选择弹力带
627次观看
2023年08月03日
00:33
一些不起眼的动作
189次观看
2023年07月31日
00:33
曾经啥都玩过，才明白运动往内收的意义#健妮宝
151次观看
2023年06月26日
00:38
纯玩儿😎🤟#壶铃 #健妮宝 今晚的直播请关注群消息❤️
139次观看
2023年06月18日
00:28
时隔很多年又尝试这个动作，一次性成功没有失误😎✌#平衡训练
138次观看
2023年06月05日
00:28
下一站6月南京，早鸟价最后一天✌#壶铃培训 #健妮宝 #硬式壶铃
168次观看
2023年05月18日
00:29
问jio咋练的伙伴们先从这个开始吧✌#功能性训练 #健妮宝
291次观看
2023年04月17日
00:38
做这个动作的时候尝试打开内心去感受全身的能量流动❤️❤️❤…
176次观看
2023年03月31日
00:29
有缘相遇，信者自取🙏#功能性训练
130次观看
2023年03月21日
00:35
三个不起眼的动作，送给明眼的朋友们😊😊😊#壶铃 #功能性训练
245次观看
2023年03月17日
00:34
深蹲中下肢关节不能够协调灵活，上下肢联动能力受限的伙伴
291次观看
2023年03月14日
00:44
一个动作检测土起是否练到精华#壶铃 #硬式壶铃 #土耳其起立
271次观看
2023年03月09日
00:38
#恢复训练 #开启健康2023 深蹲底端及中段张力恢复
1019次观看
2023年02月06日
00:50
没有变速，数十上数十下
361次观看
2023年02月02日
00:53
恢复速度快的可以跟上这个视频
271次观看
2023年01月13日
01:19
本期动作慢慢开始恢复身体功能练习，注重关节的灵活与核心的稳定
193次观看
2023年01月10日
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