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健美东北虎勇哥江阴
临床医学专业，上海一兆韦德健身高私 ，上海体适能健身学院导师，上海十大健身榜样，全国十大健身榜样，黑龙江健美赛冠军 全国健美锦标赛65㎏古典组季军
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#同城精选 不稳定训练，刺激更多肌群，让肌肉更饱满，线条更优美
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2024年09月09日
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#头条双星激励计划 地雷架功能性综合训练，减脂塑形美体瘦身。
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2024年08月25日
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#同城精选 几个动作调整塌陷的足弓。#足弓塌陷 #康复
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2024年08月15日
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#同城精选 杠铃深蹲的动作演示讲析。#深蹲 #臀腿训练
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2024年08月10日
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罗马尼亚硬拉讲析。
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2024年08月05日
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#同城精选 如何快速改善胫骨外翻。#小腿外翻 #体态调整
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2024年08月02日
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#同城精选 史密斯机后撤弓步蹲，翘臀美腿，美体塑形。#翘臀
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2024年07月27日
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#同城精选 如何快速纠正0型腿。#0型腿 #运动康复
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2024年07月24日
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#同城精选 一个动作改善盆骨上口开口过大，髂骨外展系列训练之五
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2024年07月17日
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#同城精选 一个动作改善盆骨上口开口过大，髂骨外展系列训练之四
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2024年07月13日
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腰痛如何练腿。
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2024年07月12日
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一个动作改善骶髂关节紊乱引起的腰酸腰痛系列训练之四。
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2024年07月09日
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#同城精选 一动作改善骶髂关节紊乱引起的腰酸腰痛系列训练之三。
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2024年07月02日
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#同城精选 骶髂关节紊乱引起腰酸腰痛，一个动作搞定系列训练之一
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2024年06月25日
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#同城精选 一个动作改善盆骨上口开口过大，髂骨外展系列训练之三
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2024年06月22日
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#同城精选 一个动作改善盆骨上口开口过大，髂骨外展系列训练之二
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2024年06月18日
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#同城精选 一个动作改善盆骨上口开口过大，髂骨外展系列训练之一
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2024年06月14日
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#同城精选 一个动作改善盆骨前倾，缓解腰背酸痛系列训练之三。
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2024年06月11日
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2024年06月07日
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2024年06月01日
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