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波吉我的宝子
有态度，有知识的健身资讯自媒体。
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臀部打造
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2018年01月31日
00:39
让你的周一精力充沛
23次观看
2018年01月29日
00:10
这就是那个说女人越胖越漂亮并成功成为世界上最胖的女人
107次观看
2018年01月15日
00:28
简单高效减肥，每个动作30秒休息30秒，10个动作共计10分钟
15次观看
2018年01月12日
00:28
减肥，每个动作30秒，休息30秒，简单的10分钟HIIT
41次观看
2018年01月11日
01:00
细看，细分析，打造臀部的终极指南
12次观看
2018年01月05日
01:00
笑对人生，坚持锻炼，身体和灵魂总有一个
69次观看
2018年01月02日
00:37
我不是说这样就一定能练出马甲线，只是提供动作指南
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2017年12月19日
00:34
这个励志的健身“狂人”出现了，再次带来70KG的挑战！
637次观看
2017年12月18日
00:44
她说她很自豪能够完成这组动作，说实话，真的特别不容易
86次观看
2017年12月12日
00:31
讲真，这样的肌肉不知道你们怎么看
8229次观看
2017年12月10日
00:40
说实话，这样的健身搭档，我觉得可以给我来十个
5999次观看
2017年12月09日
01:00
虐臀虐出新高度，用健身房常见的器械轰炸你的臀部
1360次观看
2017年12月08日
00:37
国际练肩日，今天我们进行肩膀的锻炼，注意力一定要在肩膀上
354次观看
2017年12月08日
00:55
没错，最近这个器械在国际上很流行，减脂杀手核心轰炸
684次观看
2017年12月07日
00:59
这个美女带着三个孩子健身，她的儿子也是很无奈啊
79次观看
2017年12月08日
00:58
好好说，这一定是你们没有见过的臀部锻炼方式
1.1万次观看
2017年12月06日
00:40
说实话，这是很多人都不会的臀部锻炼方法
5982次观看
2017年12月05日
00:49
最时尚的衣服是好身材，送你一套瘦腰马甲线的锻炼动作
31次观看
2017年12月05日
00:19
这张图充分求展示了练习跑步的重要性！
13次观看
2017年12月05日
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