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泽宇营养师
中国营养学会会员 国家二级公共营养师
😇减肥没那么玄乎 🍎在保证营养的情况下： 🏊♂️消耗（动）＞摄入（吃） 减肥 🍔摄入（吃）＞消耗（动） 增肥 🏋🏻♀️要么适当少吃，要么适当多动！
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穷养胃，富养脚，人体部位也有“穷富养”，3穷2富，别再搞反了！
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2023年03月14日
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2022年07月24日
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夏季容易犯困？营养师教你怎么吃，推荐7种食物，健康又提神
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2022年05月26日
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