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健康由我共研社
我命由我不由天；健康由我不由人。 少小书画老来动，勤练笔耕出专著。 传统武术获六段，国家一级裁判员。 世人拿证为饭碗，老衲甘为孺子牛。
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（负重）习练悟：岳家拳·一字捶
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习练悟：杨式太极拳
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习练悟：武当玄武拳
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习练悟：武当赵堡太极拳
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用筷子与打太极
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灵蛇武动 巳巳如意
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习练悟：杨式太极拳
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基本功：起落行旋转
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习练悟：武当太极拳
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习练悟：武当玄武拳
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习练悟：岳家拳·一字捶
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