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王国青抖空竹
国家三级社会体育指导员
空竹爱好者，从2023年11月练习抖空竹，希望抖出健康和快乐。
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01:35
练习左右开弓过山车，空竹右转过山车+翻转空竹+左转过山车
239次观看
2024年09月01日
01:12
尝试右转过山车，平时过山车都是向左转，今天试试反向即右转
78次观看
2024年08月31日
01:23
初步练习倒挂金钟一线三，三个空竹小头全朝上，呼啦圈，单轮空竹
229次观看
2024年08月30日
01:04
习练初级版呼啦圈左右开弓，呼啦圈先顺时针转然后逆时针转，空竹
417次观看
2024年08月29日
01:23
倒挂金钟一线二，单轮空竹，呼啦圈，一线二，空竹小头朝上
525次观看
2024年08月28日
01:12
习练单轮空竹，倒挂金钟过山车，空竹小头朝上一变轨
199次观看
2024年08月24日
01:01
习练单轮空竹，呼啦圈，倒挂金钟（倒栽葱），空竹小头朝上
265次观看
2024年08月22日
01:15
习练掌上呼啦圈，呼啦圈平盘，单轮空竹，一起运动，享受秋风
242次观看
2024年08月19日
01:11
单轮空竹，呼啦圈，肩上三变轨，启动绕线，带收式解线
669次观看
2024年08月16日
01:19
呼啦圈三变轨（一肩一腰一腿）终于突破了，能做到8个了，坚持
190次观看
2024年08月15日
01:35
练习空竹呼啦圈小技巧，“单线绕竹”与“双线绕竹”之间的切换
639次观看
2024年08月14日
01:42
练习呼啦圈一线二的几个基础动作，秋高气爽适宜锻炼
451次观看
2024年08月12日
01:40
习练初级版“移花接木”，单轮空竹！
542次观看
2024年08月10日
01:01
立秋，挑灯，习练单轮空竹，呼啦圈之玉带缠身，无杆玉带缠身
366次观看
2024年08月07日
01:26
学习单轮空竹呼啦圈，二变轨一肩一腿，从0到5个，继续加油
898次观看
2024年08月04日
01:18
习练“下玉带缠身”（左手线杆在下，右手线杆在上）20个，空竹
641次观看
2024年08月03日
01:01
呼啦圈过山车“一拉得”起势，这种起势非常简单，易上手，已学
367次观看
2024年08月02日
01:26
一左一右交替捞月，双捞月，平盘基础动作，雨后再练捞月
1040次观看
2024年07月29日
01:02
呼啦圈二变轨（一肩一腿），这个难度不小，学习二天，只能做5个
400次观看
2024年07月28日
01:09
三伏天，初练，过山车四变轨，初练单轮空竹呼啦圈
534次观看
2024年07月24日
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