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花楹（自律版）
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00:29
周末的中午：爬楼后的补充性训练，壶铃摇摆500个，50✘10组
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2023年12月17日
01:26
最适合中国🇨🇳宝宝体质的帕梅拉【最炫民族风】🔥
22次观看
2023年11月13日
00:16
🔥你不去锻炼，根本不是健身场所的问题。是你借口太多
74次观看
2023年09月17日
00:39
🔥早起空腹挑战打卡100个简易波比跳。🔥
146次观看
2023年09月08日
01:00
太愿意跳开合跳了，瘦肚子/瘦手臂，提升心肺，暴汗燃脂瘦身
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2023年09月07日
00:33
不要小看运动，每周保持不低于5次每次1小时的中高强度运动
174次观看
2023年09月06日
01:09
🔥跟着大神挑战一首歌时间登山跑。🔥#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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2023年09月06日
00:23
🔥简单的动作重复作，小动作大作用。🔥#居家锻炼 #小动作大作用
106次观看
2023年09月05日
11:25
🔥Eleni Fit30分钟有氧燃脂走运动（下）🔥#暴汗燃脂瘦全身
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2023年09月05日
10:30
🔥Eleni Fit30分钟有药燃脂走运动（中）🔥#暴汗燃脂瘦全身
122次观看
2023年09月02日
07:21
🔥Eleni Fit30分钟有氧燃脂走运动（上）🔥 🔥30min全程无跑跳
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2023年09月01日
06:29
🔥【Eleni Fit站立HIIT训练】🔥全身燃脂塑型，6min跟练版。🔥
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2023年08月29日
00:12
浅练一下。#居家锻炼 #小动作大作用
181次观看
2023年08月27日
00:33
🔥每天解锁一个训练动作🔥 瘦肚子+马甲线+核心训练
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2023年08月17日
00:55
瘦全身+马甲线+核心力量训练。🔥#核心腰腹 #腹肌马甲线
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2023年08月14日
00:07
女生多做拉伸，打造精致感轻线条。🔥#居家锻炼 #拉伸 #瘦肚子
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2023年08月12日
00:27
🔥【消减大腿内侧赘肉】🔥 修正腿型，打造性感酒杯🍷腿🦵。
113次观看
2023年08月06日
00:43
🔥拉伸腿部线条，强化腿部/腹部肌肉力量。🔥#腿部拉伸
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2023年08月04日
00:40
大基数低强度减脂版——虫爬 🔥低强度，减脂效果却嘎嘎好。
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2023年08月03日
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