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在路上
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2022年11月27日
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中华传统武术-心意六合
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2022年11月22日
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“暗腿”刮地风运用
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2022年11月21日
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一周提升整体劲，折肋发劲“上下同步”
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2022年11月21日
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一周提升整体劲 开胯辅助
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2022年11月19日
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心意母拳“摇闪把”
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2022年11月18日
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“母拳”摇闪把
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2022年11月04日
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劈挑运用
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2022年11月04日
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继续我的空击训练👊@筋骨体系总教头刀哥
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2022年11月03日
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50岁重炮手刀哥，空击训练。
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2022年11月02日
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50岁重炮手空击
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2022年11月02日
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【踢靶】连续刮地风（原速原声）
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2022年11月01日
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筋骨体系总教头刀哥展示传武实战运用
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2022年11月01日
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青青老师展示如何用胯上下台阶
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2022年10月31日
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哑铃冲拳，刀哥拳击晨练打卡。
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2022年10月31日
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心意六合“一头碎碑”，功夫就是反复盘练，没有最好，只有更好！
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2022年10月30日
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50岁重炮手，快速拳腿组合。
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2022年10月30日
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晨练，拳腿组合。
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2022年10月30日
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下冲拳
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2022年10月29日
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心意六合“蛇拨草快打”
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2022年10月29日
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