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药都老李
土生土长的亳州人，爱学习的自媒体人，分享健康知识，抖音的宣传员。
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03:17
简单的手指操，预防老年痴呆，让大脑更灵活
2618次观看
2023年07月27日
02:27
一个特殊的睡姿，补肾气壮元阳助睡眠
3310次观看
2023年07月26日
01:40
吃中药，3样东西千万别吃，否则就等于白吃
4683次观看
2023年07月25日
01:29
赶紧来试试吧！两种不起眼的食材，胜似减肥药
314次观看
2023年07月22日
02:30
一个穴位，每次按揉3分钟，手腕痛，手指痛，腱鞘炎立竿见影
1.9万次观看
2023年07月21日
01:26
人体自带的消炎穴，每天揉一揉，能够清热解表，通络止痛
3163次观看
2023年07月20日
03:52
找准夜尿点，少起夜，睡的更踏实
1.3万次观看
2023年07月19日
02:07
两个动作，每天20下，腿脚扎实，走路更有劲
2095次观看
2023年07月18日
02:04
2个动作，每天50下，80岁依然腿脚有力量
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2023年07月17日
02:26
一个简单的动作，每天做一做，竟是长寿的奥密
2.6万次观看
2023年07月16日
02:24
怎样安全度过三伏天
414次观看
2023年07月11日
01:19
一个动作，每天10分钟，一个月瘦掉了10斤
589次观看
2023年07月04日
01:32
入睡困难，8个小妙招帮你解决
490次观看
2023年06月27日
01:35
你必须知道的4个生活好习惯，尤其是50岁以后
331次观看
2023年06月21日
04:14
3个穴位，每天按一按，疏通经络，轻松改善便秘
2739次观看
2023年04月11日
01:52
一个动作，外加一碗助阳水，简直就是男人的加油站
496次观看
2023年04月04日
02:00
一个动作，疏通3条经络，专调你的失眠半夜早醒
6404次观看
2023年04月03日
02:57
这10种食物，经常调换着吃，不是长寿药胜过长寿药
2056次观看
2023年04月02日
02:24
一个动作，轻按2分钟，改善失眠，缓解偏头痛
2655次观看
2023年04月01日
02:51
简单的一个动作，每天重复做，也许是你失眠的终点站
5870次观看
2023年03月31日
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