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湘村小林哥
腰椎间盘突出患者 锻炼恢复我是认真的 每天分享锻炼心得和恢复状况
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07:10
腰椎间盘突出通过一年的锻炼，健康的生活方式，正常生活没问题了
4251次观看
2022年11月04日
05:50
腰椎间盘突出一年了，坚持锻炼恢复的还不错。
3132次观看
2022年11月01日
02:07
腰椎间盘突出 纵欲，熬夜，不运动是腰突最大杀手。
2448次观看
2022年08月18日
02:48
腰椎间盘突出刚开始吊单杠可以脚不离地，尽可能收腹，拉伸身体。
2827次观看
2022年08月18日
03:24
腰椎间盘突出快一年了，终于能像个正常人一样的生活了。不容易
3479次观看
2022年08月12日
01:59
腰椎间盘突出每天坚持锻炼，加强肌肉力量，防止腹发。
1699次观看
2022年08月12日
03:57
腰椎间盘突出第306天继续努力，坚持。
1294次观看
2022年08月04日
05:05
腰椎间盘突出 人的身体有很强大的自我恢复能力。
2080次观看
2022年07月30日
04:36
腰椎间盘突出第299天
846次观看
2022年07月28日
05:35
腰椎间盘突出感冒了半个月了，实在是太难受了，浑身无力。
779次观看
2022年07月24日
04:37
腰椎间盘突出恢复真的太不容易了，继续坚持保持尽量不再复发
1361次观看
2022年07月11日
04:36
腰椎间盘突出虽然治疗走了很多弯路，通过自我摸索结果还是不错的
1650次观看
2022年07月03日
05:08
腰椎间盘突出坚持锻炼，节欲，不熬夜。只求有个更好的身体。
910次观看
2022年07月01日
03:52
腰椎间盘突出锻炼才是王道，肌肉有力量了疼痛自然就轻了。
1598次观看
2022年06月30日
04:18
腰椎间盘突出坚持锻炼已成为一种自律，喜欢上大汗淋漓的日子。
1276次观看
2022年06月29日
04:13
腰椎间盘突出戒色第120天，身体恢复越来越强，精神状态越来越好
3051次观看
2022年06月28日
02:12
腰椎间盘突出自己是最好的医生，每天进步一点点，不断坚持。
1056次观看
2022年06月27日
04:09
腰椎间盘突出恢复是个很慢长的过程，要有十足的决心和自律。
3344次观看
2022年06月26日
04:42
腰椎间盘突出从当初的生不如死到如今的生龙活虎，真的太不容易了
2599次观看
2022年06月24日
04:28
腰椎间盘突出从当初的绝望到如今的正常生活，真的太不容易了。
2036次观看
2022年06月23日
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