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才高八斗李较瘦
不辜负自己才叫人生 热爱健身 热爱生活 土生土长开封人，欢迎大家一起交流健身经验！
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00:16
慢慢打磨，努力变强
436次观看
2022年05月12日
00:27
你能坚持多久
247次观看
2022年05月09日
00:15
教大家一个简易倒立撑，一看就行，有手就会！
2515次观看
2022年05月08日
00:46
强大的核心不需要花里胡哨的动作！
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2022年05月06日
00:26
这个动作能做三个就超过50％的男性，能做10就超过90％的男性。
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2022年05月04日
00:22
肩部训练日，酸爽，很炸！
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2022年02月19日
00:54
不必过于感慨去年，我们都会有新的开始。60天减脂第二天，加油！
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2022年02月16日
00:49
要努力，但不要着急，凡事都应该有过程！60天减脂出腹肌
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2022年02月15日
01:05
硬拉如何才能突破200？目前重量150力量涨不上去了怎么办？
206次观看
2021年10月17日
00:18
如果你健身很久确拉不起一个引体向上，那真的要想想什么原因了！
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2021年10月13日
00:09
坚持健身两年，来了一场华丽的蜕变！
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2021年10月09日
00:48
高强度间歇有氧训练，提高心肺功能和基础力量💪💪
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2021年10月08日
00:15
保持热爱，奔赴山海！不慌不忙，来日方长！
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2021年10月06日
00:21
我一玩这个就腰痛，真是以前当兵腰受伤的缘故吗？
137次观看
2021年10月05日
00:21
年轻人吃苦趁现在
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2021年08月27日
00:10
县城解封，开始恢复训练，犹如脱缰的野马！
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2021年08月27日
00:11
永远积极向上，永远热泪盈眶！
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2021年08月22日
00:11
最规矩的动作，正展肱二头肌
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2021年08月21日
00:08
在家呆了很久，体脂越来越高，肚子越来越大
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2021年08月20日
00:26
不要急于求成，播种和收获不在一个季，中间隔得那段时间叫坚持！
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2021年08月17日
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