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鹤曦瑜伽老师
16年瑜伽老师，带你零基础学专业瑜伽。
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01:11
瑜伽球塑形动作第10集 #瑜伽 #瑜伽球 #塑形减脂
319次观看
2024年08月06日
01:29
瑜伽球塑形肩背的经典动作
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2024年07月31日
04:49
瑜伽球瘦身塑形攻略：打造完美身材，重塑健康生活！
272次观看
2024年07月23日
02:15
宝妈恢复身材第六集：挑战你的核心和肌肉：瑜伽球全方位锻炼！
271次观看
2024年07月16日
01:51
宝妈恢复身材第五集《脊柱、侧腰的拉伸》，让上身线条更美
333次观看
2024年07月13日
01:34
宝妈恢复身材第四集《锻炼核心和肩背力量》，紧致全身！
178次观看
2024年07月11日
01:26
宝妈恢复身材第三集《瘦肚子锻炼腹部核心》
676次观看
2024年07月08日
01:34
宝妈恢复身材第二集灵活脊柱、拉伸背部，缓解腰背不舒服！
445次观看
2024年07月07日
01:21
宝妈恢复身材第一集，灵活骨盆，锻炼盆底肌恢复紧致！
620次观看
2024年07月06日
02:05
瑜伽球瘦肚子2分钟跟练教学！
1098次观看
2024年07月05日
02:44
不想去健身房，有瑜伽球，跟着我在家就可以练全身。
912次观看
2024年07月04日
04:55
健身房不教的我教你，瑜伽球瘦全身5分钟跟练视频来了。
920次观看
2024年07月03日
02:03
动感瑜伽球，2分钟暴汗瘦全身，好玩又有效！
619次观看
2024年07月02日
01:56
有了瑜伽球，不用去健身房在家也能把腿瘦下来！
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2024年06月21日
01:36
宝妈想要恢复身材，这几个瑜伽球上的动作，一定要练！
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2024年06月20日
02:00
不去健身房，瑜伽球居家瘦腹练核心的动作！
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2024年06月19日
01:55
把去健身房的时间省下来，瑜伽球不会用我教你！
419次观看
2024年06月19日
02:42
1个瑜伽球6个动作，带你从头练到脚！把去健身房的钱省下来。
1414次观看
2024年06月03日
07:37
瑜伽球7分钟跟练教程，不用去瑜伽馆了，在家瘦遍全身。 #瑜伽
1849次观看
2024年05月31日
01:48
别让你的大腿越练越粗 #创作灵感 #瑜伽 #瘦大腿
1152次观看
2024年05月30日
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