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圆妈减肥记
记录生活的美好，传递正能量！
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03:19
今天又看到新的数字了，饮食结构找对了，吃家常饭菜也能瘦！
352次观看
2020年07月17日
07:15
减满三个月，从142--118，足足减掉24斤，以前不敢想，现在实现了
612次观看
2020年07月16日
04:37
每天跟邱医生学减肥小知识，再也不怕会吃错食物，太好了！
358次观看
2020年07月15日
04:40
抓住夏天的大好时节，为了美美的裙子，折腾吧，记得喝对水哦！
120次观看
2020年07月14日
04:22
第三个月减六斤的目标已提前完成，一切按计划进行，自信满满！
150次观看
2020年07月13日
07:26
说吃瘦躺着瘦的只是噱头，要想体重不反弹，饮食+运动才是标配！
153次观看
2020年07月10日
05:09
你还在糊涂地减肥吗？为了更好地鞭策自己，圆妈每月都定一个目标
116次观看
2020年07月09日
06:44
主食你还傻傻地只吃杂粮饭？减了23斤的圆妈这样吃，体重不易反弹
1289次观看
2020年07月08日
04:54
能减下22斤，小监督员很给力，答应请他们吃大餐，为啥又吵了起来
177次观看
2020年07月07日
06:29
终于突破120斤的大关了，已减22斤了，感觉人生到达了巅峰！
469次观看
2020年07月06日
05:17
减肥趁着姨妈期，吃点喜欢吃的，紫菜包饭，你们喜欢吗？
276次观看
2020年07月05日
04:53
减肥晚餐不敢吃饱？不存在的，圆妈的晚餐好吃饱腹感强，还能掉秤
221次观看
2020年07月03日
05:44
晚餐早点吃，减肥效果真的很见效，两天就减下一斤四两了！
575次观看
2020年07月02日
06:58
很多小伙伴关心圆妈减20斤的问题，找对方法+坚持，你也可以！
129次观看
2020年07月01日
05:29
减了20斤后，出门见到熟人都说我瘦了，感叹当时的决定是对的！
479次观看
2020年06月30日
04:31
看到这盘卤鸡腿，是不是觉得我是个佛系减肥者？减肥鸡腿才是标配
373次观看
2020年06月29日
05:42
142斤—121.7斤，两个多月减下足足20斤了，邱医生食谱真的能行！
8706次观看
2020年06月28日
03:16
回家面对那么多美食诱惑还能瘦，一样东西也没少吃，控制量为关键
201次观看
2020年06月27日
07:14
圆妈回农村老家过节，房前屋后物产丰富，网友：养老的好地方！
118次观看
2020年06月26日
03:36
减肥的小伙伴，你们今天吃粽子了吗？圆妈今天又要被喷了！
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2020年06月25日
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