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刘义宇
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00:39
无动力跑步机强化最大速保持动作能力 #日常训练 #体育生
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前天18:26
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跑桥跑坡这个练习与起跑后加速跑环节很相似
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4天前
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途中跑专门性训练五个扛杆的专门性训练,强化途中跑 #体育生
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4天前
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跑坡训练跑坡训练,提升加速能力 #体育生 #100米 #日常训练
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6天前
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途中跑频率运用从小距离到正常途中跑距离
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9天前
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频率训练通过不同距离的标志桶,让脚下快速发力关系运用到途中跑
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9天前
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脚下频率、支撑弹性训练5个练习
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10月07日
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弹性爆发训练三个组合练习,强化下肢弹性爆发能力 #体育生
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10月04日
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短跑专项素质训练五个短跑专项素质练习,强化落地支撑
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10月04日
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体能训练8个练习,强化下肢弹性爆发、下肢灵敏性,协调性
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10月04日
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校运会很有意义的一次运动会
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09月30日
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铅球运动员百米夺冠最有意思的一届运动会
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09月30日
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素质训练强化落地支撑、脚下快速发力,提升途中跑能力 #体育生
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09月29日
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强化途中跑能力四个练习,强化脚踝刚性、腾空交剪、落地支撑
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09月28日
00:14
呼市一中校运动会校运会100米决赛 #体育生 #途中跑 #100米 #短跑
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09月26日
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呼市一中校运动会校运会男子200米前四名都打开23秒
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09月26日
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13岁小孩400米比赛第一次比400米,就跑出很让我惊讶的成绩
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09月24日
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素质训练强化支撑能力、后侧链能力、脚踝刚性
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09月24日
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呼市田径对抗赛女子甲组100米决赛,薛雯桐获得冠军
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09月22日
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呼市田径对抗赛男子甲组100米决赛,我校五人进入决赛
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09月22日
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