We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
4841
粉丝
15
关注
63
视频
关注
徒手健身阿旺
徒手健身2年，喜欢倒立，街健
作品
合集
小视频
打开App观看
02:55
俯卧撑——最适合新手的健身动作，可以同时锻炼到很多部位的肌肉
1280次观看
2021年05月31日
02:09
练习这两个动作两个月轻松解锁前水平
8494次观看
2021年05月02日
02:00
健身小哥挑战一口气做三十个引体向上，看他成功了吗？
5300次观看
2020年07月22日
03:18
看健身达人如何在几个月内解锁单手引体，练习这几个动作你也可以
4312次观看
2020年07月09日
01:56
v字支撑还不会？快来试试这三种练习方法，不知不觉就解锁了
7885次观看
2020年07月01日
01:59
如何更快的学会倒立？看健身小哥分享自己的训练心得
3497次观看
2020年06月30日
00:46
慢起倒立，这几种你都会吗？练过的都觉得最后一种最难
9035次观看
2020年06月26日
02:13
直臂慢起基础训练，提升肩膀力量，增强肩膀稳定性
2608次观看
2020年06月23日
02:11
直臂慢起脚离不了地，你以为是腰腹力量不够吗？看健身达人怎么说
6940次观看
2020年06月21日
02:48
倒立不顶肩，倒立就会冲肩，直体倒立的第一步，先掌握好顶肩
9767次观看
2020年06月18日
01:36
瑜珈兔子跳教学，看健身达人教你如何正确练习兔子跳
7915次观看
2020年06月16日
01:23
直臂慢起学不会，不如先练好直臂慢落，稳定肩胛，提升力量
5497次观看
2020年06月14日
02:47
为什么倒立手腕痛？原来倒立之前还要做这些动作
3482次观看
2020年06月12日
01:40
倒立不稳？多练练这些动作，轻松突破30秒，健身达人亲测有效
2.8万次观看
2020年06月10日
01:45
如何练习倒立？倒立要不要天天练？看健身达人分享自己的练习心得
3062次观看
2020年06月08日
00:58
倒立难吗？不难，但是耗时间，需要天天练习，才几天不练就退步了
2.2万次观看
2020年06月07日
01:00
日常推力训练 俯卧撑 靠墙倒立撑
1万次观看
2020年06月06日
01:20
肚子太大？这几个动作练出腹肌，马甲线，增强腰腹力量
899次观看
2020年06月05日
01:09
面墙倒立和爬墙练习
3123次观看
2020年06月04日
02:10
直臂慢起倒立之肩膀基础力量训练 适合新手的训练方法
1.1万次观看
2020年06月03日
打开
西瓜视频
，看更多精彩内容
