We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
3.7万
粉丝
861
关注
658
视频
关注
王惠瑜伽2k0O
退休后喜欢上了瑜伽，在家练习两年多了，从中得到了不少益处，腰不疼了，肚子小了。心态平和了 感恩遇见！
作品
合集
小视频
打开App观看
03:22
中老年瑜伽！灵活髋部排毒素！缓解腰痛！
327次观看
2024年09月13日
01:25
慢起倒立练习！每天倒倒一倒，年轻不会老！
215次观看
2024年09月13日
02:07
中老年睡前瑜伽！呼吸脉动！让您轻松入睡！
175次观看
2024年09月11日
02:24
晨练一字马！强化臀腿力量！全方位拉伸！减脂塑形！
183次观看
2024年09月10日
02:32
中老年睡前瑜伽雨刷式！灵活脊柱髋部疏通经络助消化！排毒又养颜
611次观看
2024年09月09日
02:02
平衡能力练习！手抓大脚趾！直挂云帆！纤细大腿，打开髋部！
1011次观看
2024年09月09日
02:15
睡前瑜伽！拉伸侧腰，瘦腰腹，减少拜拜肉，助消化！
168次观看
2024年09月08日
02:08
晨练！头肘倒立！每天倒立抗皱又养颜！
154次观看
2024年09月08日
01:25
中老年经络养生瑜伽！风吹树式！疏通胆经，瘦侧腰，美化身体线条
350次观看
2024年09月07日
02:22
中老年经络养生瑜伽！脚趾式！疏通腿部六大经络！减轻腿部疼痛！
1162次观看
2024年09月06日
02:00
主题十一！滚背功！俗话说得好，经常滚背，长命百岁！
214次观看
2024年09月05日
01:24
主题十，骆驼式后弯！灵活脊柱，改善圆肩驼背！脚脂塑型！
138次观看
2024年09月04日
02:11
主题九！双角式扭转！疏通腿部经络，腰腹扭转！
479次观看
2024年09月03日
01:40
主题八！新月式牛面式手臂侧弯！拉伸侧腰，疏通经络！
252次观看
2024年09月02日
01:56
主题七！要想六七十岁不显老，背部锻炼很重要！
176次观看
2024年09月01日
01:23
愉快的周末！放飞自我
54次观看
2024年09月01日
02:47
主题六！单腿屈膝腰腹扭转！灵活脊柱助消化！预防肩周炎！
134次观看
2024年08月31日
02:34
主题 五！坐立前屈拉伸！打通督脉，疏通膀胱经！
255次观看
2024年08月30日
02:30
主题四！直腿坐立骨盆左右交替移动，灵活骨盆，脊柱，矫正体态！
295次观看
2024年08月29日
02:46
主题三，坐立脊柱全方位流动！灵活脊柱骨盆，疏通经络助消化！
185次观看
2024年08月28日
打开
西瓜视频
，看更多精彩内容
