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朕爱健身
健身秀的不只是身材，还有健康。 你流的每一滴汗水，都是别人羡 慕你的口水。 肌肉:是男人赋予自己最奢华的服 饰。 爱好：健身。
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01:03
在健身当中，无论是男女，俯卧撑是最好的项目之一…
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2小时前
01:02
健身是我多年来养成的习惯，通过健身使你的更加健康，精神充沛…
79次观看
昨天07:48
01:19
健身就得每个地方都要练到，只有这样才能得到平衡
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前天20:07
02:08
平板支撑主要锻炼腹横肌、腹斜肌、腹直肌以及臀部肌肉等…
145次观看
4天前
01:24
健身的好处就是减少疾病，增强人体的抵抗力…
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5天前
01:02
要想有一个强壮的身体，你就必须坚持锻炼
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6天前
01:17
做剪刀腿需要收紧腹部核心，这有助于燃烧腹部脂肪，特别是下腹部
176次观看
7天前
01:39
站位体前屈可以刺激肌肉群，改善局部肌肉微循环…
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8天前
02:42
一个有自律的人，那么就没有办不成的事情，健身也是这样…
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9天前
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居家锻炼是我多年来一直养成的习惯…
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09月03日
01:38
甩手运动可以促进血液循环，促进身体其他部分的血液流通…
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09月02日
01:10
练习马步冲拳需要持之以恒，只有长期坚持才能获得最佳效果…
191次观看
09月01日
01:43
立位体前屈可以延展国绳肌以及腿后部侧肌肉，起到伸展筋骨等作用
194次观看
08月31日
01:30
健身就得坚持，只有坚持才会有健康的身体…
161次观看
08月30日
01:01
居家健身，俯卧撑打卡…
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08月29日
01:04
120个俯卧撑，每天坚持，分组完成…
76次观看
08月29日
02:25
想要有个强壮的身体，就得坚持锻炼，只有坚持锻炼，才会有健康…
174次观看
08月28日
02:29
坚持锻炼是我生活当中不可缺少的内容…
165次观看
08月27日
02:38
深蹲能够有效地锻炼到臀部、大腿、腰部等肌肉有效增强肌肉密度…
141次观看
08月26日
01:16
跪姿俯卧撑需要大量运用手臂力量，从而锻炼手臂肌肉增强手臂力量
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08月25日
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