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云外体训蔡教练
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00:38
路还很长，记得保持热爱！！！#举重 #爆发力 #高翻 #健身
252次观看
2024年05月29日
01:30
同学们，老铁们训练啦，你们练了吗？？#健身 #爆发力 #举重
235次观看
2024年05月15日
01:06
训练是一种习惯#crossfit #日常训练 #爆发力 #举重 #高翻
212次观看
2024年05月10日
00:15
感觉来了#日常训练 #运动表现 #爆发力 #高翻
46次观看
2024年05月09日
01:00
今天就是各种拉，后侧链走一波#硬拉 #日常训练 #运动表现 #健身
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2024年05月07日
00:14
重返巅峰还有40公斤的差距。冲#日常训练 #运动表现 #爆发力
361次观看
2024年05月06日
00:14
没状态，那就撸撸背，找找感觉#日常训练 #健身 #撸铁
286次观看
2024年05月01日
00:51
一步步走向它#日常训练 #运动表现 #爆发力 #举重 #crossfit
125次观看
2024年04月23日
00:13
漫长的恢复之路#日常训练 #健身 #举重 #运动表现 #高翻
263次观看
2024年04月22日
01:21
核心 再次强调核心的重要性#核心 #核心力量 #核心训练 #运动表现
225次观看
2024年03月25日
01:11
稳定肌 稳定肌的功能非常重要#运动表现 #日常训练
274次观看
2024年03月25日
01:19
训练 还是可以进行训练来提升#训练 #运动训练 #运动表现 #体育生
240次观看
2024年03月25日
01:12
不确定 平衡训练的争论一直都在进行中#平衡训练 #运动表现 #运动
261次观看
2024年03月25日
01:03
或许有用 或许平衡训练有用处，但还需要更多的研究证明#平衡训练
262次观看
2024年03月24日
01:10
适应 任何的训练都需要身理适应#运动 #专项训练 #运动表现
249次观看
2024年03月24日
01:12
合理选择 训练方法选择非常重要#训练 #运动表现 #专项训练
259次观看
2024年03月24日
01:06
贴近专项训练 越贴近运动项目的训练效果越出色#运动 #专项训练
211次观看
2024年03月24日
01:04
学习和反思 交流学习很重要，但也得实践反思是否合适#运动
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2024年03月23日
01:12
学习使用 使用身体移动身体也是一个过程#人体 #运动员 #体育生
218次观看
2024年03月23日
01:14
当时 训练要和别的运动技能相互配合#训练 #运动 #体育生
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2024年03月23日
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