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大卫日记
病友大卫，十多年看病经历，积累的宝贵心得，每周末更新视频
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03:09
患有腰突的人可以试试挺肚法，如果能够长期坚持下去，效果很不错
12万次观看
2020年12月13日
02:34
练习挺肚法之后，有人的腰突得到了改善，大卫带你深度解析挺肚法
6.2万次观看
2020年12月06日
02:42
腰突的人都有用护腰的经历，其实好多人都戴错了护腰，效果不好
12万次观看
2020年11月29日
02:54
大卫半夜进了医院，让好多腰病病友有点惊讶，令人失望
3.6万次观看
2020年11月21日
03:45
腰病患者不仅要承受病痛的折磨，还要面对工作的压力，好想放弃
1.5万次观看
2020年11月15日
02:46
有腰突病友想买一台按摩仪，大卫有话想对他说，劝大家别踩坑
1.7万次观看
2020年11月08日
03:03
患病多年的腰突病友还是动了手术，背后的原因让人警醒，令人深思
11万次观看
2020年11月01日
03:24
许多腰病患者不做旋转运动，天天锻炼只做直线拉伸，练的太片面了
17万次观看
2020年10月25日
02:19
秋季是护腰重要时节，大卫分享给你一套腰椎保健操，练后腰真舒服
2.4万次观看
2020年10月17日
02:19
秋季是养腰的关键时节，腰不好的人只要能做好这些，就能高帎无忱
8.3万次观看
2020年10月08日
02:39
缓解腰椎管狭窄的运动不多，一支送给你视频，挺珍贵的
12万次观看
2020年09月26日
02:48
腰病没有击倒大卫，可一想起孩子的病，大卫却哭了
1.7万次观看
2020年09月23日
03:26
他热爱生活帮助了无数腰病病友，如今却遭遇人生波折，碾转难眠
1.8万次观看
2020年09月20日
02:36
缓解腰椎管狭窄并不难，可以每天坚持做轻量牵引运动，非常舒服
19万次观看
2020年09月14日
02:33
缓解腰椎管狭窄，可以试试这几种王牌运动，简直实用
19万次观看
2020年09月06日
02:45
缓解坐骨神经痛并不难，办公室久坐一族来练习这种运动，简单有效
1.2万次观看
2020年08月30日
02:30
缓解坐骨神经痛并不难，每天坚持做王牌拉伸运动，效果立杆见影
18万次观看
2020年08月23日
02:31
缓解坐骨神经痛并不难，可以试这种王牌运动，做完特舒服
10万次观看
2020年08月16日
02:58
缓解坐骨神经痛并不难，大家可以试试这种运动疗法，简单实用
9.1万次观看
2020年08月09日
02:48
坐骨神经痛的人最害怕上厕所，只要稍微用力就会疼，如何摆脱苦恼
1.3万次观看
2020年08月03日
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