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靓玉
我是一位退休人员，人生不服老，爱生活爱运动，喜欢展示自我，欢迎看到我的家人们，互相交流学习，共同提高。
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01:46
#热点榜 小韩老师，教学员横板反手发球，要先向前再向侧
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01月17日
01:48
小韩老师教学员当街对手来球时动作要丰富一点
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2024年08月30日
01:56
小韩老师教学员如何应对对方来球节奏
211次观看
2024年08月29日
01:30
小韩老师，教学员如何应对对方的快慢来球。
312次观看
2024年08月28日
01:25
小韩老师教学员如何接好反手快球
2061次观看
2024年08月27日
01:25
小韩老师教学员当遇对方来球时要先预判在稳打
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2024年08月26日
02:00
小韩老师，教学员刚接对方来球时，要往对方中间打把握。
182次观看
2024年08月25日
01:01
小韩老师教学员当对手来球时，一定要往自己长处打。
375次观看
2024年08月24日
01:39
小韩老师教学员当对方来球时要有判断加强触球敏感。
79次观看
2024年08月23日
01:57
小韩老师教学员当对方来球时要加强触球敏感度
203次观看
2024年08月22日
01:57
小韩老师教学员当与对方对垒时应对来球要灵活。
124次观看
2024年08月21日
01:55
小韩老师教学员应对来球时一定要果断
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2024年08月20日
21:41
小韩老师教学员发球后如何抢攻
420次观看
2024年08月19日
01:50
小韩老师教学员当自己发球时要有多种变化
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2024年08月18日
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老来乐登山步
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2024年03月25日
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一个简单的动作不跑不跳就可以瘦 全 身
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每天早晚十分钟降 糖减 肥一身轻
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每天早晚十分钟降 糖减 肥一身轻
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每天早晚十分钟全身淤堵一通百通
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