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在下呈风
爱生活，爱分享，一起来发现有什么美好的东西吧！
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00:40
不注重补充，想必你也很难上强度。#健身 #FoYes肌酸
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17小时前
00:37
增肌粉的正确喝法，瘦子一定要知道 #健身 #foyes增肌粉
0次观看
02月17日
00:10
在遇见一个人之前，先努力改变自己。#健身 #胸肌 #俯卧撑
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01月13日
00:17
如果你核心没劲，那可能是练少了。#徒手健身 #核心力量训练
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2024年12月23日
00:24
做一个三观正确，勇敢自律，很好很好的人。#自律 #俯卧撑
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2024年12月10日
00:14
四个动作教会你，在家也能轻松练出腹肌马甲线
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2024年12月07日
00:13
当你还在犹豫的时候，我已经练了几组哑铃了。#健身 #居家锻炼
205次观看
2024年08月06日
00:13
当你还在犹豫的时候，我已经练了几组哑铃了。#健身 #居家锻炼
460次观看
2024年08月06日
00:25
分享我的健身秘方，营养平价又好喝的米糊。#健身补剂
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2024年08月06日
00:06
大师应该不会骗人的，伤心的时候就这样冲杯增肌粉喝。
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2024年06月11日
00:07
出来运动了，我带你跑。#有氧运动 #跑步 #减脂
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2024年05月21日
00:06
运动是男人最好的保养品，你开始锻炼了吗。#自律 #有氧运动
92次观看
2024年05月15日
00:06
执行力才是你破除迷茫的关键 #自律 #别让欲望击穿你的意志
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2024年04月27日
00:09
练来练去，感觉都不满意。#自律 #毫无训练痕迹 #健身增肌
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2024年04月06日
00:14
分享四个核心燃脂训练动作，20次为一组，每天坚持30分钟
1121次观看
2024年03月30日
00:07
摒弃侥幸之念，必取百炼成钢； 厚积分秒之功，始得一鸣惊人！
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2024年03月28日
00:16
居家燃脂训练动作，每天坚持半小时，轻松瘦肚子减掉小肚腩。
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2024年03月26日
00:09
你以为健身是为了健康？其实就是想装笔。#春天又该健身了 #自律
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2024年03月24日
00:14
很适合新手的腹肌训练动作，没有场地限制，在家在宿舍都能练
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2024年03月20日
00:13
练腹的正确顺序，循环四组，男生女生都可以练。#居家锻炼
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2024年03月15日
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