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文武双全yhj
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按照内家拳论习练形意拳太极拳
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内家拳的外三合
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内家拳的基础，外三合
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按照李洛能形意拳论练劈拳，内外合一
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按照李洛能形意拳论练劈拳，调息，练出心力，内家拳内里的功夫
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按照李洛能形意拳论练劈拳，周身三节折叠拧裹
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按照李洛能形意拳论练劈拳，虚实转换
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按照李洛能形意拳论练形意拳，劈拳
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按照李洛能形意拳论练形意拳，三体式
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按照李洛能形意拳论练形意拳，重心转换与蹲猴
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2022年09月10日
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按照李洛能形意拳论练形意拳，蓄发
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2022年09月09日
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按照李洛能形意拳论练形意拳，形顺意诚心正
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2022年09月07日
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按照李洛能形意拳论练形意拳，外三合周身三节折叠拧裹
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按照李洛能形意拳论练形意拳，打拳三害
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郭云深形意拳论一则之精气神
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郭云深形意拳论一则之刚柔悉化，阴阳混成
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