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努力健身的橙子
这个人很懒，什么都没留下。
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今天健身房放假关门一天，那就在家练吧，还好是轻训日#肌肉
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2022年10月01日
01:46
减脂第十天了，我目前的训练模式和三大营养素#精神氮泵
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2022年03月10日
00:37
减脂期不要用大重量，要用小重量雕刻细节#减肥日常 #精神氮泵
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2022年03月09日
00:32
减脂第8天：练了3次胸，起不来就s#健身 #体脂百分之七 #减肥日常
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2022年03月08日
00:22
谁减脂不累，不想练就回家，没劲你甩呀#健身日常 #减脂
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2022年03月08日
00:13
减脂期没劲？那你甩呀#减肥日常 #毫无训练痕迹 #精神氮泵 #健身
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2022年03月07日
00:30
减脂第7天：力量又涨了一些，争取减完脂力量不掉#精神氮泵
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2022年03月07日
00:25
减脂第7天：这就是体脂7%以下的压迫感吗？#毫无训练痕迹 #健身
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2022年03月07日
01:19
减脂第6天：开始做有氧了#减脂 #自律 #减肥打卡记录 #健身
685次观看
2022年03月06日
00:18
注意我现在的训练重量
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2022年03月04日
00:11
减脂第三天：看一下肚子上的肉，状态很好#减肥日常
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2022年03月03日
00:38
过年停训十八天，力量居然还涨了，恢复训练第八天
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2022年02月23日
02:18
作为一个训练四五年的健身爱好者，一天要吃掉多少钱#vlog日常
1068次观看
2022年02月20日
01:55
每天做仰卧起坐为啥没效果＃减肥
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2022年02月18日
00:36
准备就绪，明天开始训练#健身日常 #毫无训练痕迹 #健身
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2022年01月15日
00:10
#自律 #增肌 #健身 #记得吃早餐 #健身日常 #你的坚持终将美好
236次观看
2022年01月03日
00:08
#烤红薯 #图文来了 #健身 #增肌 #绿巨人的脑干 #路人散修
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2021年12月25日
00:15
#毫无训练痕迹 #健身 #自律 #腹肌 #健身日常 #你的坚持终将美好
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2021年12月23日
01:44
给大家分享一下今天的家庭背部训练
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2021年08月17日
02:20
给大家分享一下我的家庭肩膀训练过程
4639次观看
2021年08月16日
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