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松果正念袁老师
动历盒创始人 国家二级心理咨询师
我是袁淑秀，松果正念创始人，国家二级心理咨询师，近二十年心理咨询经验，专注正念，擅长情绪疗愈、睡眠改善、生命质量提升，解决亲子、失眠、焦虑等
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松果正念陪伴：桃花深处，沉浸式连接，让你静心、专注，效率倍增
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03月08日
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松果正念陪伴：场景沉浸式番茄钟，提升专注和效率，享受学习工作
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02月16日
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松果正念陪伴：沉浸式陪伴，专注学习和工作，享受当下提升效率！
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02月15日
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3个方法让抑郁休学的男生归校，正念复原心理疗愈，恢复积极自信
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2023年12月31日
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孩子冥想时，不想闭上眼睛怎么办？这样做巧妙化解、效果还更好！
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2023年11月11日
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孩子觉得冥想无聊、呼吸难受怎么办？这样做孩子很喜欢，效果很好
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2023年10月31日
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孩子难以入睡不要焦虑！用这样的姿势冥想试试，肯定能够快速入睡
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2023年10月22日
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孩子什么时候冥想比较好？这几个时间点不要错过，对孩子很有好处
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2023年10月12日
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孩子一开始冥想不配合怎么办？家长用这样的方法解决，有效简单！
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2023年10月04日
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资深老师警示：小学没帮孩子养成语文和作文这个能力，是害了孩子
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2022年08月19日
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易暴易怒损伤大脑，让孩子变笨，心理训练让我们远离坏情绪臭脾气
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2022年07月28日
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如果孩子不自信不独立，你就运用这个方法，很管用的心理训练！
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2022年07月27日
02:05
多做题就提高语文成绩？家长别天真了！这个方法才灵活让孩子拔尖
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2022年07月03日
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语文学习的关键在哪？大部分家长都存在误区，这两种方法才是关键
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2022年06月03日
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独特的专注力训练，正念法和生命树，让孩子学会控制内心达到专注
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2022年05月15日
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提高孩子的写作和阅读能力，单纯做题没用，而是要激发出这个能力
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2022年05月05日
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孩子磨蹭拖拉，家长特别抓狂和痛苦，好工具帮助孩子建立时间观念
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2022年04月25日
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这么练习下来，孩子的作文能力越来越好，作文和语文一直名列前茅
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2022年04月14日
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为什么试了很多方法，孩子还是不专注？因为你没有解决根本原因！
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2022年04月06日
01:43
孩子注意力不集中、情绪不稳定，两种正念来提高，培养专注的内核
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2022年03月30日
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