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主持人段建海
湖北卫视主持人
省级卫视知名主持 中传硕士双语主持一级营养师 全国十佳金牌主播
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今日白露：养生牢记“5事不做，2物少吃”，冬天少生病
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三伏天结束了！今日出伏：饮食养生牢记6不要，秋天少生病
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今日处暑：养生牢记“6事不做，3物少吃”，秋冬少生病
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最后10天！今日末伏：牢记“6事不做 2物少吃”，秋冬少生病
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今日七夕：如何对她好一点？牢记“做2事 吃5样”，老传统不能忘
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今日立秋：养生牢记“5事不做 2物少吃”，秋冬少生病
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明日大暑：养生牢记“3物少吃 4事不做”，三伏天少生病
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加长版三伏天来了！明日入伏：牢记5事不做 2物少吃，盛夏少生病
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2024年07月14日
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小暑到 一年过半！今日小暑：牢记5事不做 2物少吃，三伏天少生病
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2024年07月06日
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明日夏至：养生牢记“4事不做 2物少吃”，炎炎夏日少生病
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2024年06月20日
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五月五日午 插艾悬菖蒲！今日端午节：牢记“5不要”，盛夏少生病
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明日端午：养生牢记“3事不做 1物少吃”，盛夏少生病
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明日立夏：牢记“5事不做，2物少吃”，平安长假，入夏少生病
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明日谷雨：养生牢记“4事不做 2物少吃”，入夏少生病
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今日三月三：荠菜煮鸡蛋有何讲究？牢记3不吃，平安上巳节
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明日三月三：为什么吃鸡蛋？有哪些忌口？老传统不能忘
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明日清明：养生牢记“4事不做，2物少吃”，入夏少生病
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明日寒食节：这一天为何不生火？寒食吃什么？老传统不能忘
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今日春分：养生牢记“3事不做 3物少吃”，春天少生病
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数九最后1天：明日出九，养生牢记“7不要”，当心倒春寒
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